לפני זמן לא רב, אנשים כמו דודה שלי מוריאל חשבו על כוויות שמש כרע הכרחי בדרך ל"שיזוף בסיס טוב. "היא נהגה להחליק את שמן התינוקות תוך כדי שימוש במחזירי אור כדי לאפות. המנטרה של דודה מוריאל כאשר הופיעה הכוויה והקליפה הבלתי נמנעת: ליופי יש את המחיר שלה.
תוכן קשור
- קרם הגנה Urchin ודרכים אחרות בעלי חיים מכים את הכווייה
- קרם הגנה עלול להרוס את שוניות האלמוגים
האם היא אי פעם צדקה ביחס למחיר הזה - אבל הוא היה הרבה יותר גבוה ממי שזכינו באותה תקופה. מה שמכורי השמש לא ידעו אז זה שאנחנו מכנים את עורנו לפגיעה בחלבונים המבניים וב- DNA שלו. שלום, קמטים, כתמי כבד וסרטן. לא משנה היכן גוון העור שלך נופל בסולם העור של פיצפטריק, קרינה אולטרה סגולה (UV) מהשמש או מיטות השיזוף יפגעו בעור שלך.
כיום, ההכרה בסיכונים הנובעים מקרני קרני UV הניעו את המדענים, ביני לבין עצמי, לחקור את המתרחש בתאים שלנו כשהם בשמש - ולמצוא דרכים מודרניות להגן על הנזק הזה.
לאור UV שמשפיע על עורנו אורך גל קצר יותר מחלקי הספקטרום האלקטרומגנטי שאנו יכולים לראות. (Inductiveload, NASA, CC BY-SA) **********
אור השמש מורכב מחבילות אנרגיה הנקראות פוטונים. הצבעים הגלויים שאנו יכולים לראות בעין אינם מזיקים יחסית לעורנו; זה הפוטונים האור של האולטרה סגול (UV) של השמש העלולים לגרום נזק לעור. ניתן לפרק אור UV לשתי קטגוריות: UVA (בתחום אורך הגל 320-400 ננומטר) ו- UVB (בתחום אורך הגל 280–320 ננומטר).
העור שלנו מכיל מולקולות הבנויות בצורה מושלמת לקליטת האנרגיה של פוטוני UVA ו- UVB. זה מכניס את המולקולה למצב נרגש אנרגטית. וכפי שאומר האמרה, מה שעולה צריך לרדת. על מנת לשחרר את האנרגיה הנרכשת שלהם, מולקולות אלה עוברות תגובות כימיות - ובעור פירושן שיש השלכות ביולוגיות.
מעניין לציין שחלק מההשפעות הללו נחשבו כהסתגלות מועילות - אם כי אנו מכירים בהן כעת כצורות של נזק. השיזוף נובע מייצור פיגמנט מלנין נוסף הנגרם על ידי קרני UVA. חשיפה לשמש מפעילה גם את רשת הנוגדי החמצון הטבעית של העור, שמבטלת מינים של חמצן תגובתי הרסני ביותר (ROS) ורדיקלים חופשיים; אם הם לא מסומנים, אלה עלולים לגרום לנזק תאי ולחץ חמצוני בעור.
אנו גם יודעים שאור UVA חודר עמוק יותר לעור מאשר UVB, ומשמיד חלבון מבני הנקרא קולגן. ככל שהקולגן מתפרק, העור שלנו מאבד מגמישותו וחלקותו, מה שמוביל לקמטים. UVA אחראי לרבים מסימני הזדקנות הנראים לעין, בעוד שאור UVB נחשב למקור העיקרי של כוויות שמש. חשוב "A" להזדקנות ו- "B" על צריבה.
ה- DNA עצמו יכול לקלוט קרני UVA וגם UVB, ולגרום למוטציות אשר, אם לא מתואמות, עלולות להוביל לא-מלנומה (קרצינומה של תאים בסיסיים, קרצינומה של תאים קשקשיים) או סרטן עור במלנומה. מולקולות עור אחרות מעבירות אנרגיית UV שקולטת לאותם ROS ורדיקלים חופשיים מאוד מגיבים. הלחץ החמצוני המתקבל יכול להעמיס על רשת הנוגד החמצון המובנית של העור ולגרום לנזק בתאים. ROS יכול להגיב עם DNA, ליצור מוטציות ועם קולגן, מה שמוביל לקמטים. הם יכולים גם להפריע למסלולי איתות תאים ולביטוי גנים.
התוצאה הסופית של כל פעולות הצילום הללו היא פוטו-תמונות שמצטבר במהלך חייו מחשיפה חוזרת ונשנית. וגם - לא ניתן להדגיש זאת מספיק - זה חל על כל סוגי העור, מסוג I (כמו ניקול קידמן) ועד סוג VI (כמו ג'ניפר הדסון). ללא קשר לכמות המלנין שיש בעורנו, אנו יכולים לפתח סרטן עור הנגרם על ידי UV וכולנו נראה בסופו של דבר סימני הזדקנות הנגרמת מצילום במראה.
**********
החדשות הטובות הן כמובן שניתן למזער את הסיכון לסרטן העור ולסימני ההזדקנות הגלויים על ידי מניעת חשיפת יתר לקרינת UV. כשאתה לא יכול להימנע לחלוטין מהשמש, מסנני קרינה של ימינו מקבלים את הגב שלך (וגם את כל שאר העור שלך).
מסנני קרינה משתמשים במסנני UV: מולקולות שתוכננו במיוחד כדי לעזור להפחית את כמות קרני ה- UV המגיעות דרך פני העור. סרט של מולקולות אלה יוצר מחסום מגן או קולט (פילטרים כימיים) או משקף (חוסמים פיזיים) פוטוני UV לפני שהם יכולים להיספג על ידי ה- DNA שלנו ומולקולות תגוביות אחרות עמוק יותר בעור.
בארצות הברית מינהל המזון והתרופות מסדיר קרם הגנה כתרופות. מכיוון שעסקנו באופן היסטורי ביותר בהגנה מפני כוויות שמש, 14 מולקולות החוסמות קרני UVB המשרות כוויות שמש מאושרות לשימוש. שיש לנו רק שתי מולקולות חוסמות UVA זמינות בארצות הברית - אבובנזון, פילטר כימי; ותחמוצת אבץ, חוסם פיזי - מהווה עדות להבנתנו האחרונה כי UVA גורם לצרות, ולא רק שיניים.
ה- FDA אימץ גם דרישות תיוג קפדניות - והכי ברור לגבי מקדם הגנה מפני שמש (גורם הגנה מפני השמש). על תוויות מאז 1971, SPF מייצג את הזמן היחסי שלוקח לאדם להשתזף על ידי קרינת UVB. לדוגמה, אם בדרך כלל לוקח 10 דקות להישרף, אז אם נעשה שימוש נכון, מסנן קרינה מקדם הגנה 30 צריך לספק פי 30 מזה - 300 דקות הגנה לפני כוויות שמש.
"שימוש נכון" הוא ביטוי המפתח. מחקרים מראים כי לוקח לאונקיה אחת, או בעצם כמות זכוכית בגודל זכוכית מסנן קרינה, בכדי לכסות את האזורים החשופים בגוף הבוגר הממוצע, וכמות בגודל ניקל לפנים ולצוואר (פחות או יותר, תלוי באזור שלך גודל גוף). מרבית האנשים מיישמים בין רבע לחצי מהכמויות המומלצות, מה שמציב את עורם בסכנת כוויות שמש וצילום.
בנוסף, יעילות קרם הגנה פוחתת במים או עם הזעה. כדי לסייע לצרכנים, ה- FDA דורש כעת מסנני קרינה שכותרתם "עמידים במים" או "עמידים במים" שיימשכו עד 40 דקות או 80 דקות, בהתאמה, במים, והאקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה וקבוצות מקצועיות רפואיות אחרות ממליצות על בקשה מחודשת. מיד אחרי כל ספורט ימי. כלל האצבע הכללי הוא להחיל מחדש בערך כל שעתיים ובוודאי אחרי ספורט ימי או הזעה.
בארה"ב, ה- FDA מסדיר מסנני קרינה העומדים לרשות הצרכנים. (שילה פיצג'רלד דרך Shutterstock.com) כדי לקבל ערכי SPF גבוהים, מסנני UVB מרובים משולבים לניסוח המבוסס על תקני בטיחות שנקבעו על ידי ה- FDA. עם זאת, ה- SPF אינו אחראי להגנת UVA. על מנת קרם הגנה לטעון כמי שיש לו הגנה מפני UVA ו- UVB, וכותרתו כ"ספקטרום רחב ", עליו לעבור את מבחן הספקטרום הרחב של ה- FDA, שם מכה קרם הגנה במינון גדול של אור UVB ו- UVA לפני שנבדק יעילותו.
שלב זה לפני ההקרנה הוקם בכללי התיוג של קרני הגנה מפני ה- FDA לשנת 2012 ומכיר במשהו משמעותי בנושא מסנני UV: חלקם יכולים להיות פוטו-גליים, כלומר הם יכולים להשפיל תחת הקרנת UV. הדוגמה המפורסמת ביותר עשויה להיות PABA. לעיתים רחוקות משתמשים במולקולה סופגת ה- UVB במסנני קרינה כיום מכיוון שהיא יוצרת תוצרי פוטו המעוררים תגובה אלרגית אצל אנשים מסוימים.
אבל מבחן הספקטרום הרחב אכן נכנס לתוקף רק ברגע שהמולקולה הסופגת UVA, אבובנזון, יצאה לשוק. אבובנזון יכול לקיים אינטראקציה עם octinoxate, בולם UVB חזק ומשומש באופן נרחב, באופן שהופך את האבובנזון ליעיל פחות כנגד פוטוני UVA. לעומת זאת, מסנן ה- UVB מסנן אוקטוקרילין עוזר לייצב את האבובנזון כך שהוא נמשך זמן רב יותר בצורתו הסופגת UVA. בנוסף, ייתכן שתבחין בכמה תוויות של קרם הגנה מפני מולקולת אתיל-הקסיל מטוקסיקסילן. זה עוזר לייצב את האבובנזון אפילו בנוכחות אוקטינוקסאט, ומספק לנו הגנה לאורך זמן מפני קרני UVA.
בשלב הבא בחידוש קרם הגנה הוא הרחבת המשימה שלהם. מכיוון שאפילו מסנני קרינה מקדימים של SPF אינם חוסמים 100 אחוז מקרני UV, תוספת נוגדי חמצון יכולה לספק קו הגנה שני כאשר עומס יתר על ההגנות הטבעיות של העור. כמה מרכיבים נוגדי חמצון שעמיתי ועבדנו איתם כוללים אצטט טוקופרתי (ויטמין E), נתרן אסקורביל פילוספט (ויטמין C) ו- DESM. וחוקרי קרם הגנה מתחילים לחקור אם לספיגתם של צבעי אור אחרים, כמו אינפרא אדום, על ידי מולקולות עור יש תפקיד בצילום.
ככל שנמשך המחקר, דבר אחד שאנחנו יודעים בוודאות הוא שהגנה על ה- DNA שלנו מפני נזקי UV, עבור אנשים מכל צבע, היא שם נרדף למניעת סרטן העור. הקרן לסרטן העור, האגודה האמריקאית לסרטן והאקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, כל אלה מדגישים כי מחקרים מראים שימוש קבוע בקרם הגנה מקדם הגנה 15 או יותר מונע כוויות שמש ומפחית את הסיכון לחלות בסרטן שאינו מלנומה ב -40 אחוז ובמלנומה ב -50 אחוז.
אנו עדיין יכולים ליהנות מהשמש. בניגוד לדודה שלי מוריאל ולנו הילדים בשנות השמונים, אנחנו רק צריכים להשתמש במשאבים העומדים לרשותנו, משרוולים ארוכים עד צל ועד קרני הגנה, בכדי להגן על המולקולות בעור שלנו, במיוחד ה- DNA שלנו, מפני נזקי UV.
מאמר זה פורסם במקור ב- The Conversation.
קרי הנסון, כימאי מחקר, אוניברסיטת קליפורניה, ריברסייד
