הפארק הלאומי מאונטיין הר, המורכב כמעט משלושה רבעים מחצי האי הכף של דרום אפריקה, כולל שרשרת הרים, חופים, מפרצונים וצוקים, הוא השמורה הנופית והמגוונת ביותר ביולוגית בעולם.
בקצה הצפוני של הפארק בגודל 60, 540 דונם, נמצא הר השולחן, מאסף הגרניט והאבן החול העליונה שטוחה בגובה של 3, 562 מטרים מעל קייפטאון. ניתן להגיע לפסגה ברגל, כטיול של כשעה וחצי, או ברכבל, הנמשך ארבע עד חמש דקות. ברגע שהמבקרים שם נשקף נוף מרהיב של העיר המשתרעת, Table Bay ובמרחק של כ -7 וחצי מיילים מרחוק, האי Robben, בו נכלא נלסון מנדלה. הם יכולים גם לטייל לאורך הפסגה, שם קרוב משפחתו הקרוב ביותר של הפיל האפריקני, יונק קטן, דמוי מכרסמים, הנקרא דז'י, ומעבור בין הסלעים.
בצד המזרחי, במפרץ שקר, נמצא חוף בולדרס. מפרץ אידילי המוגן מפני הרוח והגלים על ידי סלעים גדולים, בולדרים הוא חוף רחצה פופולרי. זה גם בית של מושבה הכוללת 3, 000 פינגווינים באפריקה בסכנת הכחדה, מה שהופך אותה לאחד המקומות הבודדים בעולם בהם אנשים יכולים לשחות עם פינגווינים. הפחות הרפתקנים יכולים לצפות בהם מטיילת שמתפתלת דרך אתרי הקינון שלהם.
הדרומית הרחוקה ביותר נמצאת שמורת הטבע קייפ של התקווה הטובה, ללא ספק החלק הכי עוצר נשימה של הפארק. כאן מסתיים חצי האי בחוף נהדר עם צוקים מתנשאים וחופים פראיים, שוממים, בבונים יושבים על הכביש ומחפשים חלוקות מהנהגים העוברים, והיענים עוצרים את התנועה. ממש בקצהו קייפ פוינט, נקודת האדמה הדרומית-מערבית ביותר ביבשת. מסלול זיגזג, מרחק של מטר וחצי וקוטיקול, המכונה ההולנדי המעופף, לאחר שספינת הרפאים אמרה לרדוף את המים מחוץ לכף, תביא את המבקרים לנקודה. ממצע התצפית הסוער, מתחת למגדלור "החדש" שנבנה בשנת 1917, הנוף של הסלעים והים הכחול המסתחרר הרחק למטה מהפנט. אין פלא שסר פרנסיס דרייק כינה את קייפ פוינט "הכף הכי הוגנת בעולם"









