כולנו ראינו את ההודעות על השירות הציבורי בטלוויזיה שממליצות לכם להפסיק לעשן - וחלקן די משכנעות, כמו מודעה זו משנת 1985 עם שחקן הבמה והמסך, יולי בריינר שחייו קיצרו בצורה דרסטית בגלל סרטן הריאות. עישון הוא הגורם השכיח ביותר למוות מסרטן במדינה זו, וזו הסיבה שחשוב להפנות את תשומת ליבכם לשימור מערכת נשימה בריאה במהלך חודש המודעות לסרטן ריאות בנובמבר הקרוב.
גם אם אינך משתתף במוצרי טבק, אתה עדיין יכול לפתח סרטן ריאות בדרך של עישון יד שנייה. על פי נתוני המכון הלאומי לסרטן, כ -3, 000 מקרי מוות מסרטן הריאות בשנה מתרחשים בקרב הלא-מעשנים. לכן לשים לב לאיכות האוויר של סביבתך זו דרך קלה להימנע מבעיות בריאות בהמשך הדרך.
כריית הארכיונים כאן בסמית'סוניאן מציגה לעתים קרובות אבני חן סקרניות מהעבר, כולל הממצא האחרון שיצא מסמיתסוניאן פולקווייס. סיום הרגל הסיגריות באמצעות היפנוזה עצמית משנת 1964 מציע גישה של עניין מוחי לאמירת "ראה-יה" לסיגריה.
האלבום שוחרר על עקביו של דו"ח ציון דרך מ -1964 של משרד המנתח הכללי, שניתח נתונים בשווי של ארבעה עשורים וקשר רשמית את השימוש בטבק לעלייה בסיכון לסרטן. הידיעה התחילה שינוי פרדיגמה גדול עבור אמריקאים: סקר גאלופ מ -1958 הצביע על כך שרק 58% מהאמריקנים סברו שיש קשר בין עישון לסרטן; בסקר שנערך בשנת 1968 עלה המספר ל 78%. למרות שהדו"ח אסרטיבי הקשור בין ההשפעות המזיקות של טבק על בריאותו של האדם, הוא לא הציע תרופות לבעיה. החל משנת 1965 החלה הממשלה הפדרלית לחייב את חברות הטבק להדפיס אזהרות על כל אריזות הסיגריות. אך בעידן שלפני טלאי ניקוטין וחניכיים כדי לעזור לבעוט בהרגל, האפשרויות של אחד להפסיק לעשן היו מעט מוגבלות. האפשרויות כללו הולכת הודו קרה, קיצוץ בהדרגה והתייעצות עם ספרי עזרה עצמית - שיטות שהסתמכו לחלוטין על כוח הרצון של האדם ויכולות עדיין להשאיר חזיונות של מוצרי טבק מגולגלים שרוקדים בראשו של האדם. ואז יש היפנוזה עצמית.
כמה זה יעיל? בהתחשב בכך שלבלוגר זה אין אישורים רפואיים - או רקע בעישון - אני בהחלט האדם האחרון ששואל. (נתתי לאלבום האזנה מתוך ערך חידוש מוחלט.) תמיד תוכל לשאול את הרופא הקבוע שלך ולבקש חוות דעת מומחה. או שתוכל להאזין לחלקים מהאלבום ולרכוש אותו אם אתה מוצא את עצמך מתמכר למה שאתה שומע.
למידע נוסף על סרטן הריאות בקר באתר האינטרנט של איגוד הריאות האמריקני.
