https://frosthead.com

לחוץ? האחרונה בבישות לביש יכול לעזור לך לשמור על קור רוח

בשנת 2013 רכשו הצרכנים 84 מיליון מכשירי מעקב אחר כושר ופעילות, כך עולה ממחקר שנערך על ידי טכנולוגיית IHS. עד 2019 מספר זה יגדל מעבר ל -120 מיליון.

בעוד שהמוניטורים יכולים לעשות המון כדי לעודד פעילות ולעודד משתמשים לרשום צעדים נוספים, חזרות ומיילים, רוב העידוד הזה מגיע ברגע שהיום נגמר. מה שהיה חסר הוא אימון כדי לעזור למשתמשים לקבל החלטות בריאות יותר בזמן אמת.

אבל ספייר, מכשיר לביש בלוטות 'שנצמד על חזייה או רצועת המותניים, צריך לעשות הרבה כדי למלא את החסר הזה. במקום למדוד הקפות או קלוריות, הוא עוקב אחר האופן בו משתמשים נושמים כדי לעזור להם להיות בעלי מודעות רבה יותר לשליטה ברמות הלחץ שלהם.

הספייר שייך לתת-ז'אנר של מסכי פעילות שלעיתים מכונים האקרים לגוף, מכשירים שלא רק עוקבים אחר תנועותינו ופעילויותיו - או היעדרם - אלא גם מציעים פידבק חי שיעזור לנו לשפר את ההתנהגויות שלנו בזמן אמת. ה- UpRight ו- LumoBack, למשל, שולחים לובשים תנודות עדינות כשהוא או היא משתלשלים. יש אפילו מצית חכמה בשם Quitbit שתעזור למשתמשים להפסיק לעשן.

מה הופך את ספייר שונה? מייסד המנחה ומנהל המוצר הראשי, נעמה מורוואג'י המכשיר מעבודתו בפסיכופיזיולוגיה נשימתית, המחקר כיצד המוח מגיב לנשימה שלנו, ולהיפך.

"נשימה היא משהו שאפשר לעשות בו פעולה", הוא אומר. "זה משוב שאתה יכול להשתמש בו מייד. איננו יכולים לשלוט ישירות על הדופק שלנו. אבל אם תבקש ממישהו להוריד את הדופק, הם נושמים נשימה עמוקה. "

מחקרים הראו שלשימוש בנשימה כדי לשמור על עצמנו רגועים וממוקדים יש לא רק יתרונות בריאותיים גופניים - עוזרים בניהול יתר לחץ דם, למשל - אלא יכולים גם לשמור על משתמשים במצב הרוח הנכון כדי להיות פרודוקטיביים יותר ולהרגיש מאושרים יותר. עצירת נשימה עמוקה משפיעה גם על האופן בו גופנו מתאושש מהתגובה המלחמתית או הבריחה.

מבחינת חומרה Spire פשוט למדי.

זוג חיישנים משובצים אוסף את כל הנתונים הדרושים לספייר. הממברנה החיצונית של המכשיר, חיישן לחץ רגיש במיוחד, מנטרת את טיול בית החזה בגוף, או את אופן תנועת הבטן בעזרת הסרעפת. מד תאוצה - כמו החיישן בתוך Fitbit או Nike Fuelband - מיישר צעדים, פעילות ומיקום גוף (כמו ישיבה, עמידה או שכיבה). מד התאוצה עוזר גם לספיר להבדיל כאשר חיישן הלחץ רושם נשימה מול תנועה בפועל - חשבו עליו כמו ביטול הרעש המשמש באוזניות.

בתוך הספייר נמצאים שני חיישנים, סוללה וסליל לטעינה אלחוטית. בתוך הספייר נמצאים שני חיישנים, סוללה וסליל לטעינה אלחוטית. (באדיבות ספייר)

Spire מעביר את הנתונים לאפליקציה, דרכה המשתמש יכול לראות בזמן אמת את קצב הנשימה שלהם. רקע מקודד צבע מעביר את הגוון שלו על בסיס רמת הלחץ שהוא תופס. כחול רגוע; אדום נפתח. האפליקציה גם שולחת התראות למשתמש כאשר יש קוצים במתח; זה יכול לומר לו או לה לקחת נשימה עמוקה, למשל, או להציע סדרת תרגילי נשימה.

התרגילים האלה יכולים לעשות הרבה כדי להרגיע רגעים של לחץ קיצוני. החלק במוח שלנו שאחראי לרגשות, האמיגדלה, הוא רגיש מאוד לפחמן דו חמצני, ולכן הגדלת כמות החמצן בדם עוזרת לאמיגדלה לדעת שהגוף לא נחנק ולא טובע. נשיפה ארוכה מאטה את קצב הלב ומקישה את עצב הנרתיק (עצב הגולגולת הארוך ביותר בגוף), האומר למוח לנוח.

למרבה ההפתעה, לכיווץ כל הנתונים האלה השפעה מועטה על חיי הסוללה של המכשיר, שממלאים אותה כשבוע.

"הרבה עיבוד נתונים מתרחש בענן ובטלפון, " אומר מורוואג'י במקום במכשיר עצמו. כאשר הוא אכן זקוק למיץ, Spire מתחזק באופן אלחוטי דרך בסיס הטעינה שלו באמצעות תקן טעינה אלחוטי נפוץ.

עדיין לא ברור כיצד המכשיר עשוי לעבוד מחוץ לשוק הצרכנים. הצריח אינו נחשב כרגע כמכשיר רפואי - סיווג שיחייב סדרה ארוכה של אישורי ה- FDA כדי לבסס את טענותיו - אך הרגישות שלו עשויה להוכיח ככלי טיפולי מועיל לאנשים עם יתר לחץ דם, לחץ פוסט-טראומתי ומחלות נשימה. כמו אסטמה.

עם זאת, לפי שעה, החברה תישאר ממוקדת בשוק הצרכנים, אומר מורווג'י. Spire זמינה כרגע בהזמנה מראש ב -119 דולר, והיא תעלה למכירה בסתיו הקרוב תמורת 149 דולר.

לחוץ? האחרונה בבישות לביש יכול לעזור לך לשמור על קור רוח