https://frosthead.com

הפרדו אנשים מהטלפונים שלהם, והם מתפקדים פחות טוב

ככל שהטלפונים החכמים הופכים להיות עוד יותר נפוצים - נכון לשנת 2014, 58 אחוז מכל בעלי הטלפונים הסלולריים האמריקאים הבוגרים היו כאלה - הייתה המון פגיעה נגד קישוריות מתמדת. אך אל תניח את הטלפון הזה עדיין - מחקר חדש טוען שלפרדה מהטלפון שלך יכולות להיות השפעות פסיכולוגיות ופיזיולוגיות קשות.

חוקרים מאוניברסיטת מיזורי רצו לדעת כיצד נבדקים התנהגו כשהם נפרדים מהאייפונים שלהם, ולכן גייסו 208 סטודנטים לסקר בנושא "שימוש בתקשורת." החוקרים השתמשו בסקר כדי להראות עבור משתמשי אייפון ובסופו של דבר גייסו קבוצה של 41 נשאלים. לצורך ניסוי בחרדת הפרדה מהטלפון הנייד.

במהלך המחקר, המשתתפים הוכנסו לתא וביקשו לבצע חידות לחיפוש מילים. החוקרים עקבו אחר רמות החרדה, הדופק ולחץ הדם שלהם, כאשר הנבדקים היו איפונים איתם.

ואז, הניסוי האמיתי החל. החוקרים אמרו למשתתפים כי מכשירי האייפון שלהם גורמים להפרעה באזיקי לחץ הדם וביקשו מהם להזיז את הטלפונים שלהם. הטלפונים הונחו בתא סמוך קרוב מספיק כדי להיות בטווח ראייה ואוזן של כל נושא.

בשלב הבא התקשרו החוקרים לטלפונים של הנבדקים - שהונחו כעת מחוץ להישג ידם - בזמן שהם עבדו על הפאזל. מיד אחר כך הם אספו את אותם נתונים.

התוצאות השתנו באופן דרמטי. לא רק שביצועי הפאזל של המשתתפים ירדו באופן משמעותי בזמן שהטלפונים היו מחוץ לתחום, אלא שרמות החרדה שלהם, לחץ הדם וקצב הלב הרקיעו שחקים.

כמובן, הסטודנטים אינם מייצגים את כל האנשים, אך ראסל קלייטון, מועמדת לדוקטורט שהובילה את המחקר, חושבת שהתוצאות יכולות לספר לנו משהו על האופן בו אנו רואים את הטלפונים שלנו. "מכשירי אייפון מסוגלים להפוך לשלוחה של עצמי כמו שכאשר נפרדים אנו חווים הפחתה של 'עצמי' ומצב פיזיולוגי שלילי, " הוא כותב. קלייטון וחבריו המשותפים מציעים כי קיום טלפונים בקרבת מקום עשוי לעזור לבעלי הטלפונים החכמים לבצע ביצועים טובים יותר במהלך משימות הדורשות תשומת לב לא מחולקת.

לא בטוח אם הבוסים והמורים יאמצו את הרעיון של טלפונים השווים לביצועים טובים יותר, אך איסור הטלפונים הסלולריים נמצא בחוץ במקומות כמו העיר ניו יורק. איסור אורך עשור על טלפונים סלולריים בבתי הספר הציבוריים בניו יורק יסתיים ביום רביעי, וישבש את ענף הקוטג'ים של העיר לאחסון הטלפונים הסלולריים וישיב להם את הגישה של התלמידים למה שקליטון וחבריו מכנים "iSelf המורחבת".

הפרדו אנשים מהטלפונים שלהם, והם מתפקדים פחות טוב