כאשר אנשים מסוימים לחוצים, הם אוכלים "אוכל נוחות" או מגדילים את כמות האוכל הנצרך, וכתוצאה מכך עולה במשקל.
אבל אילו סוגים של לחץ מעוררים עלייה במשקל? מחקר חדש בכתב העת האמריקני לאפידמיולוגיה מתמודד עם השאלה הזו.
ג'ון איאניאן מאוניברסיטת הרווארד ועמיתיו התכוונו לבחון את המתאם של עלייה במשקל לטווח הארוך עם סוגים שונים של מתח הקשורים לעבודה, קשרים אישיים, אילוצי חיים וכספים.
המחקר אסף נתונים של 1, 355 מבוגרים שסיימו סקר ראשוני בשנת 1995, כשהיו בגילאי 25-65, והשלים סקר המשך ובחינה תשע שנים לאחר מכן. החוקרים ציינו שינויים במדד מסת הגוף של הנבדקים בין הסקרים הראשוניים למעקב.
התוצאות? לחץ רב יותר היה קשור לעלייה גדולה יותר במשקל, לפחות אצל אנשים שכבר היו בעלי עודף משקל. כפי שמרחיב המחקר:
השפעה זו ניכרה עבור לחץ כלכלי (נמדד בקושי בתשלומי חשבונות) עבור גברים ונשים כאחד, עבור כל משתני הלחץ הקשורים לעבודה (פחות שיקול דעת מיומנות, פחות סמכות להחלטה ודרישות גבוהות יותר לעבודה) לגברים, ולגבי עבודה. דרישות, אילוצים נתפסים בחיים ומתאמץ ביחסים עם המשפחה לנשים.
ממצאים מעניינים נוספים:
- גברים ונשים בני 55 עד 64 חוו עלייה פחות במשקל בהשוואה לקבוצת הגיל הצעירה ביותר.
- אצל נשים, הפסקת העישון הייתה קשורה לעלייה נוספת במשקל.
- אצל גברים, חרדה כללית והכנסה בין 25, 000 $ ל 44, 999 $ היו קשורים לעלייה רבה יותר במשקל.
עם אנשים שנאבקים לשלם חשבונות ותשלומי המשכורת יורדים, המיתון מוסיף לחץ נוסף לחייהם של מיליונים - ועם לחץ נוסף זה, עלולים קילוגרמים מיותרים לבוא בקרוב.
