צילום: לין קלי מחבר
כמעט אחד מכל חמישה ילדים בגילאי 6 עד 19 נחשבים כיום כשמנים, אומר ה- CDC, כאשר השיעור עלה במהלך 30 השנים האחרונות. ה- CDC מלמד על השמנת יתר כעניין פשוט של "חוסר איזון קלורי" - אתה לוקח יותר אנרגיה באמצעות מזון ושתייה ממה שגופך משתמש. בדרך כלל אנשים רוצים להילחם בהשמנת ילדים בעזרת כמה טיפים עשרת המובילים והסיסמאות השימושיות: לאכול פחות, לשחק יותר, לרדת מהספה ולאכול את הירוקים העלים שלך.
עם זאת, על פי נתוני מצב מדע ההשמנה בילדות שכתבה טרה האלה עבור סיינטיפיק אמריקן, הנושא אינו כמעט כל כך פשוט. בהסתמך על מגוון מחקרים שנערכו לאחרונה, אומרת האל שחלק מהדאגות הסטנדרטיות: יותר מדי משחקי וידיאו, לא מספיק פעילות גופנית והרבה יותר מדי התעגלות הם פחות חשובים ממה שהייתם חושבים. "השמנת יתר אינה מחלה של חוסר פעילות", היא כותבת.
במקום זאת, נהגי ההשמנה סובבים סביב נושאים פשוטים: יותר מדי אוכל ואוכל מדי לא בריא. סוגיות אלה הקשורות למזון מתווכות עוד יותר, היא אומרת, על ידי סוגיות סביבתיות המקשות על אכילה בריאה. לדוגמה, ילדים המשתמשים בצלחות בגודל למבוגרים ייקחו יותר אוכל ממה שהם היו עושים אם היו מאכלים יותר ידידותיים לילדים. גם מכונות אוטומטיות מלאות ממתקים וסודה לא עוזרות.
אנו מגדלים את ילדינו בעולם שהוא שונה בהרבה מכפי שהיה לפני 40 או 50 שנה, "אומר יוני פריהוף, רופא השמנה ועוזר פרופסור לרפואה באוניברסיטת אוטווה. "השמנת יתר בילדות היא מחלה של הסביבה. זו תוצאה טבעית של ילדים נורמליים עם גנים נורמליים שגדלים בסביבות לא בריאות וחריגות.
הגורמים הסביבתיים במחקרים אלה נעים בין קטינים לכאורה, כמו מידות צלחת לילדים, לאתגרים גדולים יותר, כגון לוחות זמנים של בתי ספר שעשויים למנוע מבני נוער לישון מספיק. אבל הם חלק מרשימה עוד יותר ארוכה: הימצאותם של אוכל מהיר, שינויים בטכנולוגיה, פחות ארוחות ביתיות, יותר פרסום של אוכל, פיצוץ של אוכל מעובד בעלות נמוכה והגדלת גדלי ההגשה של משקאות מתוקים כמו גם גישה נוחה ל חטיפים לא בריאים במכונות אוטומטיות, במשחקי ספורט וכמעט בכל תחום בו ילדים מתגוררים - אלה הם רק קומץ גורמים סביבתיים שמחקרים קשורים להגברת השמנת יתר, והחוקרים מתחילים להבחין ביניהם, שביניהם ממלאים תפקידים גדולים יותר או פחות בבניית ילדים. בגודל גדול יותר.
בנוסף לאכילת יתר של סוגים לא נכונים של מזונות, הנהג השני העיקרי של השמנת יתר בגיל העשרה, אומר האלה, הוא שבני נוער לא מקבלים מספיק שינה: "הגדלת השינה מ- 7.5 עד 10 שעות ביממה בקרב ילדים בני 18 עלולה להתגלח החוקרים חזו כי ארבע נקודות אחוז מהנתון בקרב בני נוער עם BMI מעל 25, "
העלייה הרחבה בשיעורי ההשמנה בילדות, בגלל גורמים סביבתיים ואופן התכנון של החברה שלנו, פירושה שהתיקונים לא יהיו כה פשוטים כמו להרחיק את הבקר ולהעיף את הילדים בחוץ.
הסביבה של המאה ה -21 של האיידים - לא השליטה העצמית שלהם או הפעילות הגופנית המופחתת שלהם - היא האשם העיקרי בעליית ההשמנה. "אנשים אוהבים לגרום להשמנת יתר למחלה של אשמה, אבל בארבעים השנים האחרונות לא רואים מגיפה של ילדינו מאבדים כוח רצון, " אומר פריהוף. "ישנם עשרות ועשרות גורמים סביבתיים אלה. אלא אם כן אנו מייחסים מחדש את סביבות ילדינו, אנו לא צפויים לראות שינויים במשקלים של ילדים. "
עוד מ- Smithsonian.com:
מתאן בנשימה הוא אינדיקציה להשמנה
לקיחת השמנת יתר מילדות
