חוקרים הראו בעבר את יכולתם של כמה נזירים בודהיסטיים להפעיל שליטה מודעת על תפקודי גוף לכאורה בלתי רצוניים. כעת, מחקר חדש קטן מצביע על כך שמדיטציה ואימוני התנהגות הם בעלי מידת כוח מפתיעה עוד יותר.
בשנות השמונים הראה חוקר הרווארד הרברט בנסון כי נזירים במדיטציה עשויים להפעיל שליטה מסוימת על טמפרטורת עורם, אומר הרווארד גזט .
בביקורים במנזרים מרוחקים בשנות השמונים, בנסון וצוותו חקרו נזירים החיים בהרי ההימלאיה שיכולים, על ידי מדיטציה של טום-מו, להעלות את הטמפרטורות של אצבעותיהם ובוהונותיהם עד 17 מעלות. טרם נקבע כיצד הנזירים מסוגלים לייצר חום כזה.
מדענים אחרים, מצא בנסון, יכלו לשלוט במודע במטבוליזם שלהם:
הם נדהמו לגלות כי נזירים אלה יכולים להוריד את חילוף החומרים שלהם ב 64 אחוז. "זו הייתה תוצאה מדהימה, עוצרת נשימה [ללא משחק מילים], " מצהיר בנסון ...
אם לשים ירידה זו בפרספקטיבה, מטבוליזם או צריכת חמצן יורדים רק 10-15 אחוזים בשינה וכ -17 אחוזים במהלך מדיטציה פשוטה.
כעת, צוות חוקרים רפואיים מהולנד בדיוק פרסם מחקר חדש שנראה כי הוא מצביע על כך שאפשר היה ללמוד עם מתאמנים לשלוט בפועל על מערכת העצבים הסימפתטית של גופם - החלק ששולט במאבק או בריחה תגובה - יחד עם התגובה החיסונית שלהם, במידה מוגבלת.
החוקרים לקחו 24 מתנדבים וחילקו אותם לשתי קבוצות. קבוצה אחת מתוך 12 למדה טכניקות מדיטציה תחת ווים חוף הנועז ההולנדי, אומר טבע . ההדרכה, אומרים החוקרים, כללה "מדיטציה של העין השלישית", טכניקת נשימה שכללה "היפר-ונטילציה מחזורית ואחריה עצירת נשימה" והטבעה במי קרח.
לאחר הכשרה של המתנדבים, חשפו החוקרים את כל 24 האנשים לרעלן הגורם לתסמינים דמויי שפעת.
12 נבדקי המבחן התאמנו בטכניקות המדיטציה החדשות שלהם והצליחו הרבה יותר טוב מאשר עמיתיהם בקבוצת הביקורת. טבע:
בממוצע, המתגייסים שעברו הכשרה על ידי חוף דיווחו על פחות תסמינים דמויי שפעת מאלו שלא. מגויסים מאומנים ייצרו גם כמויות נמוכות יותר של כמה חלבונים הקשורים לדלקת, ורמות גבוהות יותר של חלבון לוחם דלקת הנקרא interleukin-10.
כוחו של המוח המאומן על הגוף הוא באמת דבר מדהים.
