השנה, טמפרטורות קיצוניות ממושכות וסופות שלג לכאורה בלתי נגמרות בארצות הברית אילצו רבים פנימה, וחיפשו מחסה מפני מה שהרגיש כמו חורף ארוך במיוחד. פירוש הדבר שחלקנו היו תקועים במיטה במשך יום או יומיים לופתים קופסת קלנקס ומטפטפים סירופ שיעול. הסיבה לכך היא שוירוסים הגורמים לאהבה הקרה מסתובבים בחללים סגורים עם המון אנשים - חדר המשפחה, המשרד, חדר הכושר.
מהסיפור הזה
[×] סגור
אל תסבלו בעונה אחת נוספת של הצטננות ושפעת מבלי לקבל תשובה לשאלה הבוערת: האם מרק עוף יכול לרפא את הקור שלך? בסרטון הדקה הזה, מארח שאל של ארק שולז'ה, אריק שולזה, מגלה את הסודות והמדע שמאחורי התרופה הקלאסית שהוצעה מאז ימי היוונים הקדומים.
וידאו: תשאלו את סמית'סוניאן: האם מרק עוף באמת עוזר להצטננות?
תוכן קשור
- חמישה ויטמינים ותוספי מזון שעשויים להיות שווה לקחת
ואף על פי שהאביב הגיע, חיידקים הגורמים לקור לא האטו. יותר ממאתיים וירוסים יכולים לעורר נזלת, כאב גרון, עיטוש ושיעול - יותר ממיליארד מקרים של הצטננות נפוצה מתרחשים בארצות הברית מדי שנה. העבריינים הגרועים ביותר (והנפוצים ביותר), המכונים קרנפים אנושיים, הם הפעילים ביותר באביב, בקיץ ובתחילת הסתיו.
למרות שקשה לזהות בדיוק מתי נגועים מפסיקים להיות מדבקים, סביר להניח שהם מפיצים את הקור כשהסימפטומים הם הגרועים ביותר שלהם, מסביר ד"ר תרזה חוגואל מהמכון הלאומי לאלרגיה ומחלות זיהומיות. עם זאת, יש חלון הזדמנויות נוסף שיש להיזהר ממנו. "אדם יכול להידבק לפני שהוא באמת מפתח סימפטומים, כך שהוא יכול להפיץ אותו אפילו בלי להבין אם הוא בסביבת אנשים", כותב האוגואל בהודעת דוא"ל.
מופתע? להלן חמש עובדות נוספות על הצטננות.
ניתן למצוא וירוסים הגורמים להצטננות בכל פינות העולם. Rhinoviruses (מהמילה היוונית rhin, שפירושה "אף") התפתחו מ- Enterovirus, הגורמים לזיהומים קלים בכל גוף האדם. הם זוהו אפילו באזורים מרוחקים בתוך האמזונס. אבל אי אפשר לדעת כמה זמן אנשים נאבקים בצינון. מדענים אינם יכולים להצביע על התפתחותם של קרנפים: הם משתנים מהר מדי ולא משאירים טביעת רגל מאובנים במאובנים אנושיים. הם יכלו להדביק את האנושות לפני שהמין שלנו הופיע. או שהם עשויים לצוץ כשקבוצות קטנות של בני אדם עברו מבידוד אל תוך קהילות חקלאיות, שם הפתוגן התאים מאוד להדביק אותם.
חיידקים גורמי קור יכולים לשרוד עד יומיים מחוץ לגוף. קרנפים, הגורמים 30 עד 50 אחוז מההצטננות, חיים בדרך כלל שלוש שעות על העור שלך או על כל משטח הניתן לנגיעה, אך לעיתים יכולים לשרוד עד 48 שעות. רשימת המשטחים הניתנים לנגיעה היא ארוכה: ידיות דלתות, מקלדות מחשב, דלפקי מטבח, כפתורי מעלית, מתגי תאורה, עגלות קניות, גלילי נייר טואלט - הדברים שאנו באים איתם במגע באופן קבוע. מספר החיידקים שיכולים לצמוח על משטחים אלה משתנה, אך כל נקודה יכולה להכיל מספר סוגים שונים של חיידקים.
אתה יכול לחשב כמה רחוק לעמוד ממישהו שחולה. כאשר אדם חולה משתעל, מתעטש או מדבר, הם גורשים טיפות המכילות וירוסים לאוויר. טיפות נשימה אלה יכולות לנסוע עד מטר וחצי לאדם אחר. מחקר שנערך לאחרונה מצא כי המרחק הנראה הגדול ביותר שעליו נודש עיטוש הוא 0.6 מטר, שהוא כמעט שני מטרים. היא עשתה זאת במהירות 4.5 מטר לשנייה, בערך 15 רגל בשנייה. נשימה נעה באותו מרחק אך איטי בהרבה, בגובה של 1.4 מטר - 4.5 רגל - לשנייה. מוסרי של הסיפור: נשארים מטר וחצי מאנשים נגועים, וזוזו במהירות כשהם מתכוונים להתעטש.
מזג האוויר משחק תפקיד במתי ואיך אנו חולים - אך לא בדרך בה אתם חושבים. רמות הלחות יכולות לעזור לאותן טיפות להתעודד באוויר במהירות רבה יותר: ככל שהלחות נמוכה יותר, כך מתאדה יותר הלחות מהטיפה, ומכווצת אותה בגודל כך שתוכל להישאר באוויר למרחקים גדולים יותר. מזג אוויר קר יבש לשמצה, מה שמסביר מדוע יש סיכוי גבוה יותר להתקרר כשאנחנו מתכרבלים בפנים כשהטמפרטורות מתחילות לשקוע. אוויר מסוג זה יכול לייבש את רירית הריר במעברי האף שלנו; ללא מחסום מגן זה הלוכד חיידקים לפני שהם נכנסים לגוף, אנו פגיעים יותר לזיהום. אז אנחנו נחלשים מהאוויר שאנו נושמים כשהוא צונן, ולא ממזג האוויר הקר.
בניגוד לאמונה הרווחת, גרב לוויטמין C לא יעזור. לינוס פאולינג, כימאי זוכה פרס נובל, פופולרי את הרעיון ליטול מינון גבוה של ויטמין C כדי להימנע מהצטננות. אבל כשמעמידים במבחן, התרופה הקרה הזו לא עובדת בפועל . אם אתה נוטל לפחות 0.2 גרם ויטמין C בכל יום, סביר להניח כי לא תהיה לך פחות הצטננות, אך יתכן שיהיה לך הצטננות שקצרה יום או יומיים. כאשר הסימפטומים מתחילים להופיע, טפטפות חבילות Emergen-C לכוס אחרי כוס מים לא יעזרו. הוויטמין אינו יעיל יותר מפלסבו בהפחתת משך הזמן שאנו סובלים מתסמיני קור.
