שינון Pi לאלף ספרות או ביצוע הקוראן כולו לזכר עשוי להיראות כמו פעולות השמורות לחרדים אולטרה או לאדוקים אולטרה. אולם מחקר חדש על טריק זיכרון עתיק בשם ארמון הזיכרון מראה שמאבקים מסוג זה של מגה-שמירה נמצאים תחת יכולתם של אנשים רגילים, וכי רק ניסיון להיות טוב יותר בשינון יכול להשפיע ברציפות על תפקוד המוח.
תוכן קשור
- מדעני המוח משחררים את סודות אלופי הזיכרון
על פי דבריה של חנה דוולין ב"גרדיאן ", קבוצת מדעי המוח ניתחו 23 מתוך 50 המתמודדים המובילים באליפויות הזיכרון העולמיות השנתיות. כשהם נותנים להם רשימה אקראית של 72 שמות עצם שנלמדו במשך 20 דקות, הפלאים הזיכרון הצליחו להיזכר בממוצע 71 מתוך 72 המילים. קבוצת ביקורת של אנשים לא מאומנים ממוצעים, לעומת זאת, הצליחה להיזכר רק ב -26 מילים מתוך הרשימה.
כאשר קבוצת משתתפים בילתה 30 דקות ביום במשך 40 יום בתרגול טכניקת ארמון הזיכרון, הנבדקים הצליחו להיזכר בממוצע 62 מילים מהרשימות. אפילו ארבעה חודשים לאחר האימון הם עדיין הצליחו להיזכר בממוצע 48 מילים.
"אחת השאלות הראשונות הייתה האם לספורטאי הזיכרון יש מוחות קווית מאוד שונים. האם יש להם מתנה מולדת שפשוט אי אפשר ללמד אותה? "אומר נילס מולר, מדעי המוח באוניברסיטת רדווד, ומחבר משותף למחקר בכתב העת Neuron .
מסתבר שהתשובה היא ככל הנראה לא. כאשר הצוות בדק את סריקות ה- MRI המסורתיות של מוחם של אלופי הזיכרון והנאופיטים בזיכרון, לא היו הבדלים שניתן להבחין בהם, מדווח ריי אלן ביצל ב- NPR. אך כאשר בדקו בסריקות MRI פונקציונליות, אשר צילמו את המוח בזמן שהם נזכרים ברשימות המילים, הם מצאו הבדלים עדינים בין שתי הקבוצות. עם זאת, כאשר המתנדבים עברו את אימוני הזיכרון, סריקות ה- fMRI שלהם השתנו והחלו להיראות דומים יותר לאלופי הזיכרון.
"הראינו שאכן המוח מונע איכשהו לתבניות שרואים באלופי הזיכרון, " אומר מרטין דרסלר, מחבר משותף אחר מאוניברסיטת רבדוד, לביכל. "ברגע שאתה מכיר את האסטרטגיות הללו ויודע ליישם אותן, אתה יכול לשמור על הביצועים שלך גבוהים ללא הכשרה רבה יותר, " הוא אומר לדבלין.
אז מה הוא ארמון הזיכרון ואיך הוא עובד? האגדה מספרת שהטכניקה, המכונה גם שיטת הלוקי, החלה עם המשורר היווני סימוניידס מסיאוס. הוא נתן דקלום לקבוצת אצילים כשנקרא החוצה על ידי כמה שליחים מהאלים (באופן טבעי). ברגע שיצא החוצה, אולם האירועים התמוטט, מחץ את האצילים להמבורגר. מצילים לא הצליחו לזהות חלק מהגופות, ולכן סימוניידס נאלצו לחשוב לעומק, בזכרם את מקומותיהם בשולחן. הוא הבין כי שיוך מיקום ותדמית לכל קורבן עזר לו לזכור את מקומם בשולחן. וכך נולדה טכניקה המשמשת אנשים רבים במהלך ההיסטוריה כדי לזכור רשימות ארוכות של מידע או לשנן שירים ונאומים ארוכים.
באופן כללי, כדי להשתמש בארמון הזיכרון, השינון מציב באופן נפשי מידע הקשור לתמונות חיות, ביזאריות או שערורייתיות, בסביבה מוכרת - כמו, למשל, בית ילדותם - ומאפשר להם "לעבור" אחר כך במיקום ולהעלות את הרשימה שלהם. . למשל, לזכור רשימת מכולת של גבינת קוטג 'דלה בשומן, פיצוחים מלוחים וכרוב, שינון עשוי לדמיין דמות מקל רזה טובעת באמבט ענק של גבינת קוטג' בחדר השינה שלהם. כשהם נכנסים למסדרון, הם יכלו למקם קרקר מלוחים אנתרומורפי שיושב בדרכם ומכרס חתיכות מעצמו, בעוד שכרוב ענק עשוי להחליף את הטלוויזיה במערכה, כשסבא מנסה להחליף את הערוץ, להכות אותו במקל וצווח על אנדי. גריפית '. אלה תמונות שאולי קשה לשכוח במהירות.
דבלין מדווח שהטכניקה נוטה לעבוד טוב יותר מזיכרון רוטה פשוט מכיוון שהיא רותמת משהו שהמוח האנושי עושה בצורה יוצאת מהכלל - כשהוא נזכר בתמונות במיקומים מסוימים - ופוגע במיומנות הזו כדי לזכור מידע, משהו שאנחנו לא כל כך מותאמים אליו.
בוריס קונראד, דוקטורנט במעבדה של דרסלר, מחבר משותף למחקר ואלוף זיכרון שעמד בראש העולם בעצמו, אומר שלא כל אחד יכול לשלוט היטב בטכניקות הזיכרון כדי להפוך לאלוף עולם (ראו את הספר Moonwalking With Einstein מאת יהושע Foer כדי ללמוד עוד על זה). "אבל כל מי שמשתמש בטכניקה יכול להשתפר בצורה משמעותית מהרמה שהם נמצאים בה", הוא אומר לדבלין.
