https://frosthead.com

ייעוץ להתמודדות עם אובדן מיתון

אתה מכיר את התחושה שהייתה לך כשקיבלת את ההצהרה האחרונה שלך מ- 401 (K) שלך? אולי זה היה כמו שאכלת משהו לא טוב בארוחת הצהריים או שהרגשת קצת קלילה. הפסדים כמו אלה שכולנו חווים כעת נפגעים בפועל, כך עולה ממחקר חדש שנערך מההליכים של האקדמיה הלאומית למדעים, אבל יש משהו שאנחנו יכולים לעשות בקשר לזה: לקבל פרספקטיבה.

כשמדובר בכספינו, רובנו באמת רק חובבנים. כאשר אנו מפסידים כסף, הסכום בו אנו מרגישים גרוע גדול יותר מהסכום בו אנו מרגישים טוב יותר כאשר אנו חווים עלייה. זה מוביל למשהו שנקרא "סלידת אובדן", ואנחנו פועלים בהתאם; הימנעות מהפסד חשובה לנו יותר מאשר רכישת רווחים, לכן אנו נמנעים מסיכון בעת ​​קבלת החלטות.

במחקר החדש בדקו החוקרים התנהגות סלידה מאובדן זה על ידי הכפפת המשתתפים למשחק. לכל אדם קיבלו 30 דולר ואז נאלץ לקבל סדרה של החלטות לגבי הכסף שלהם. תלוי איך שיחקו, הם היו יכולים לזכות בסכום של $ 572 או לאבד את הכל, אבל כולם יצאו איפשהו בין לבין. החוקרים מדדו עוררות רגשית בקרב הנבדקים שלהם ומצאו כי המשתתפים שנאמר להם לחשוב כמו סוחר שמקים תיק עבודות חוו עוררות רגשית פחות מאלו שנאמרו לשקול כל בחירה בבידוד. במילים אחרות, אלה שהשקיעו נקודת מבט מסוימת על ההפסדים שלהם לא היו נפוחים כמעט כמוהם.

החוקרים מציינים כי אנשי מקצוע מנוסים, כמו משקיעי בתים משותפים, "מראים תגובה פחות נראית לאובדן מאשר סוכנים מנוסים פחות." הניסיון מעניק לאנשי מקצוע נקודת מבט טבעית כאשר הם מתמודדים עם אובדן. אבל זה לא אומר שאנחנו לא יכולים לתת לעצמנו גם כן. החוקרים כותבים כי "אנו יכולים לשנות את אופן ההחלטה שלנו, ולמרות שאנו רגישים להפסדים, אנו יכולים לגרום לעצמנו להיות פחות כך.

זה משהו שכדאי לחשוב עליו כאשר ההצהרה הבאה שלך ב- 401 (k) מגיעה לדואר.

ייעוץ להתמודדות עם אובדן מיתון