שני המוחות בחזית המאבק נגד אלצהיימר

רודולף א. טנסי, מנהל היחידה לחקר הגנטיקה והזדקנות בבית החולים הכללי של מסצ'וסטס, פרופסור לנוירולוגיה בבית הספר לרפואה של הרווארד ודמות מתנשאת בתחום המחקר באלצהיימר, מסרב לנגן בפסנתר. כן, הוא מוזיקאי מסור להפליא ששקל ברצינות קריירה מוזיקלית לפני שנכנס למדע. הוא ניגן במקלדות עם להקת הרוק איירוסמית 'ונתקע ב"התוכנית הלילה עם ג'יי לנו ". הוא מתאמן בכל יום בבית בקונצרט הגדול שלו בבוסנדפורפר בעבודת יד.

מהסיפור הזה

[×] סגור

הצמדים האלצהיימרים במנה מהווים פריצת דרך לבדיקת טיפולים חדשים

וידיאו: פרסי סמיתסוניאן המצאה 2015: רודולף טנסי ודו יון קים

אבל הפסנתר הישן בטרקלין המעבדה ליד משרדו? לפי ההתחשבנות של טנזי, יש לו את המקבילה האינסטרומנטלית למחלה ניוונית. "זה נשמע נורא", הוא אומר. "טני, מרושע, לא מתאים. אני לא אשחק אותו. "בבקשה? רק כמה ברים? "יש לי את הסטנדרטים שלי, " הוא ממלמל. "אני לא רוצה להביך את עצמי."

לבסוף הוא מתיישב באנחה ומתחיל בקלאסיקה של הג'אז, '' חצות עגולות ''. כל ההתבכיינות ההיא והבלדה נשמעת נפלא, עם הרמוניות אלגנטיות וקו בסיס חילופי ומלא המצאה. הוא עובר למיילס דייויס, בילי ג'ואל. מדענים וסטודנטים ממקומות אחרים על הרצפה נכנסים לטרקלין כדי להאזין, וכשטנזי מסיים הם פרצו בתשואות. טנזי, בן 57, נראה מאושר, נערי ואולי הקלה. מפסנתר מרופט הוא קטף ארנבי קסם של שירים.

"רודי הוא סוג של גאון", אומר משתף הפעולה הצמוד שלו, דו יון קים, שעובד במסדרון. מבחינה מוזיקלית, מדעית, קים אומרת, "לרודי תמיד יש רעיונות גדולים, תמיד רוצה לנסות דברים חדשים." קים, 45, מחייך לעתים קרובות, מדבר במבטא קוריאני חזק ונראה מוכן לתמיד לפרוץ. הוא מחשיב את עצמו כבחור טיפוסי-גרגרני, בקבוקי-כוסות-כוס. "אני מתמקד במדע, " הוא אומר. "תפקידו של רודי הוא החזון, שלי הוא הפרטים."

ההתמודדות של הצמד הוכיחה להיט בורח. טנזי וקים המציאו כלי מהפכני להתמודדות עם מחלת אלצהיימר, הגורם המוביל בעולם לדימנציה סנילית ומשבר רפואי שמתהפך יותר ויותר ככל שקהלי התינוקות הבייבי בום הולכים וגדלים. דווח בסוף השנה שעברה להוקרה בינלאומית בכתב העת היוקרתי " Nature", הטכניקה החדשה, סוג חדשני של תרבית תאים, נחשבת למודל המעבדה המשכנע והשימושי ביותר שהומצא עד כה למחלה הנוירו-ניוונית. זה מציע לחוקרים אפשרות לעקוב אחר מהלך האלצהיימר בפרטים ביוכימיים וגנטיים חסרי תקדים, ולבדוק במהירות ובזול אלפי טיפולים פוטנציאליים העלולים לחסום או לפחות להאט את התקדמותם הממאירה. "זה מודל פנטסטי עם פוטנציאל גדול לבדיקת תרופות חדשות, " אומר סנגרם סיסודיה, פרופסור וחוקר אלצהיימר מאוניברסיטת שיקגו. "זו סוג ההזדמנות הפז שלא ראינו לפני כן."

הירשמו עכשיו למגזין סמיתסוניאן תמורת 12 דולר בלבד

הסיפור הזה הוא מבחר מגיליון דצמבר של המגזין סמיתסוניאן.

קנה

הטכניקה החדשה, המכונה "אלצהיימר במנה", כוללת מושבות של תאי מוח אנושיים שעברו מניפולציה גנטית הגדלים בשלושה ממדים בג'ל דבילי. ככל שחולפים הימים, התאים מתחילים להציג את שני סימני ההיכר הבולטים ביותר של מחלת האלצהיימר: פלאקים וסבכים. ההיווצרות סביב התאים ובין אותם, הפלאק המיקרוסקופי מורכב משברי חלבון יצוקים הנקראים עמילואיד-בטא והם קשוחים וחסרי-הגנה כמו החלקיקים במבורגר הודו, ואילו הסבכים הנוקשים והזעירים באופן דומה מתפתחים בתוך תאי המוח ונראים כמו פיסות חוט מפותלות. הפלאקים והסבכים הם אותם ליקויים אבחנתיים בהם צפה הנוירולוג הגרמני אלואה אלצהיימר לפני יותר ממאה שנה, כאשר בדק תחת המיקרוסקופ את מוחם הנתיחה של חולים שסבלו מהמחלה הנושאת את שמו. אולם עד כה מדענים לא הצליחו לייצר את שני האלמנטים של ההפרעה במודל מעבדה יחיד - לא בתאים המפיצים בכלי פטרי, לא בעכברים מהונדסים גנטית (המהווים רק פלאק, לא סבכים). "אני מאוד נלהב", אומר סם גנדי, מנהל מרכז סיני לבריאות קוגניטיבית בניו יורק. "סוף סוף אנו יכולים להשיג תכונות עיקריות של הפתולוגיה האנושית שלא הצלחנו לשחזר בעכברים. זו מערכת חזקה. "

במעבדה של טנסי וקים, תאי מוח הגדלים בתלת מימד בכלי שרתים גנים למחלת אלצהיימר משפחתית. כל אחת מתמונות המיקרוסקופ הללו מציגה רמה שונה של מיקוד באשכול נוירונים (ירוק) ולוח עמילואיד רעיל (צהוב / כתום). (ד"ר דו יון קים וד"ר רודולף טנסי, בית החולים הכללי במסצ'וסטס)

עבודת הפריצה משמשת כגולת הכותרת נוספת בקריירה הפורה המגוחכת של טנזי, בה הוא סייע לצוד ולבודד כמעט את כל הגנים העיקריים שידוע כיום כקשורים למחלת אלצהיימר. ההתפתחות מתייגת גם את קים ככוכב עולה בתחום תחרותי ביותר, ומייצבת את אמונתו כי השארת הביטחון וההיכרות של דרום קוריאה לפני שנים הייתה הדבר הנכון לעשות. "אשתי התלוצצה אז, אם אנחנו נוסעים לארה"ב, למה לא להוואי? מזג האוויר שם הרבה יותר טוב מאשר בבוסטון, "אומר קים. "אבל בהרווארד אתה מרגיש שאתה במרכז הכל." אשתו, דונג און לי, יש עבודה טובה כרוקח. בתו הלנה אוהבת להיות תלמידת תיכון אמריקאית, עם החופש לחצות "רוקח" ו"מדען "מרשימת השאיפות המקצועיות שלה.

הדרך לאלצהיימר במנה הייתה לעתים קרובות מפרכת, מתגננת וממוקמת בייאוש, אך בסופו של דבר, טנסי אומרת, "הנתונים דיברו בעד עצמם, ואפילו יריבי התרשמו." ולכל טענותיו של קים לגבי משחק i-dotter לשירתו של טאנזי, קפיצה רעיונית מכריעה לא הגיעה מרודי אלא דו.

"להגיע לכאן, " קים אומר, "הייתה ההחלטה הטובה ביותר שקיבלתי בחיים."

**********

הצורך בטיפולים חדשים הוא קשה. על פי הערכה, חמישה מיליון אמריקאים לוקים במחלת אלצהיימר, והנתון הזה צפוי להכפיל את עצמו פי 30 במהלך 30 השנים הבאות. רובם מעל גיל 65 וסובלים מצורה מאוחרת של המחלה, תוצאה של מיתרים ועלבונות מרובים ועדיין מסתוריים שלוקח עשרות שנים להפסיק את המוח; אבל חלק קטן, בערך 5 אחוזים, הם הקורבנות של מחלת אלצהיימר תורשתית, הנושאים אחת מכמה מוטציות גנטיות נדירות שיכולות לגרום לדמנציה בגיל 50 ואף יותר צעיר - סוג האפוקליפסה האישית שמציגה יפהפה ג'וליאן מור בסרט Still Alice. . העלויות הישירות של הטיפול בנטל השיטיון הלאומי הן אדירות, כיום בערך 225 מיליארד דולר בשנה והתחזיות להכות טריליון דולר בשנה בשנה עד שנת 2050. עם זאת, חולי אלצהיימר אינם יכולים להסתדר ללא טיפול: המחלה מתקדמת מהשלבים הראשונים של שכחה כרונית, לחזור על שאלות, לאבד דברים ולגדול חרדה ועצבנות, להסלמה של חוסר יכולת במשימות יומיומיות כמו נהיגה או מציאת דרכך הביתה, אולי הפיכת פרנואידית, מוכת אשליות שאהוביך גונבים ממכם או בוגדים בכם, להזדקק לעזרה ברחצה, טיפוח, ללכת לשירותים או לאכול. "זה לוקח שמונה עד עשר שנים בממוצע, אך בסופו של דבר המטופל נמצא במצב וגטטיבי, אינו מסוגל ללכת או לדבר", אומר ר 'סקוט טרנר, מנהל התוכנית להפרעות זיכרון באוניברסיטת ג'ורג'טאון.

אן. ב. יאנג, ראש המחלקה לנוירולוגיה לשעבר במיסה הכללית, "אומרת אן ב. יאנג, לשעבר ראש הנוירולוגיה במיסה הכללית, " ומי שלא חולה באלצהיימר יושפע בדיוק כמו אלה שכן. "

**********

באופן פרדוקסאלי או ראוי, טנזי ידוע בקרב בני גילו בזכרונו יוצא הדופן. "לרודי יש אחד הזיכרונות המכוונים ביותר לפרטים שהכרתי בחיי", אומרת וילמה ווסקו, נוירוגנטיקאית בהרווארד. "הוא יכול לזכור מאמרים שקרא לפני 25 שנה, מי היו הכותבים, מה הם מצאו, מה אמרו הערות השוליים - וזה ממש לא אופייני." טנזי כיבד את כישורי התמיכה שלו בילדותו, בזמן שעבד בשירות התמלול הרפואי של הוריו ב- קרנסטון, רוד איילנד. "הייתי משנן את כל התנאים הרפואיים האלה, " הוא אומר. "זה מה שעניין אותי ברפואה ומדע."

הוא גם התאהב במוזיקה. "בגיל 9 התחלתי לנגן באקורדיון, כמו ילד איטלקי טוב, " הוא אומר. הוא השתפר במהירות. אביו קנה לו אקורדיון גדול יותר. כעבור שנה או שנתיים אביו שאל, אז אתה עדיין אוהב את האקורדיון? כן, רודי הצעיר אמר. "ואז הוא שאל, מה אתה חושב, שאצטרך להביא לך קוף וכוס שתלווה את זה?" בהתחנפות של אביו, רודי הסתעף למקלדות אחרות ולג'אז. הוא לקח פסנתר ושולט באיבר המונד, שהוא גרסה אלקטרונית לאיבר צינור וקשה מאוד לנגינה. "זה ממש מוזר לשמוע מישהו טוב כמו שהוא על האורגן של המונד", אומר ג'ו פרי, הגיטריסט הראשי באיירוסמית '. "אני אוהב להתעסק איתו. הוא מעורר אותי לנסות דברים חדשים בגיטרה. "

טאנזי, שהקליט עם אירוסמית ', מלווה את נגן הגיטריסט הראשי של הלהקה ג'ו פרי בקונצרט צדקה ב -2012. (באדיבות רודולף טנסי)

באוניברסיטת רוצ'סטר, טאנזי הבטיח תארים תואר ראשון במיקרוביולוגיה והיסטוריה, וכתב את עבודת ההיסטוריה שלו על פרנץ מסמר, רופא גרמני בן המאה ה -18 שקידם את הרעיון של "מגנטיות של בעלי חיים" וממנו אנו שואבים את המילה מהפנטת. טנזי נותר מרותק - מהופנט? - מדרכים חלופיות לפרש את המציאות. הוא קרא שוב ושוב את היצירות המיסטיות של קרלוס קסטנדה. הוא עושה מדיטציה, עוסק בחלימה צלולה ומשתף פעולה עם כוכב העל העידן דיפק צ'ופרה. הם כתבו יחד שני ספרים שמשלבים מדע פופולרי ועזרה עצמית - מוח מוח והגנים העל שפורסמו זה עתה - והם מטיילים בעולם כצוות, ומדברים על אופי התודעה. "אנחנו מציגים את כלבי הפוני יחד", אומרת צ'ופרה. "הוא הוגה רפלקטיבי מאוד, ופתוח יותר מרוב המדענים לרעיונות הוליסטיים. הפכנו חברים. "עם זאת אל תטעו. כשמדובר במחקר שלו, צ'ופרה אומר, "רודי מאוד מוקפד, וזהיר מאוד בשפה שלו. הוא מדען שאפתן במיוחד. "מבין העיסוקים הרבים של טנזי, אומרת צ'ופרה, " המדע הוא האהבה מספר אחת שלו. "

גנים סופר

מחברי רב המכר של ניו יורק טיימס "סופר מוח" מציגים הבנה חדשה ונועזת של הגנים שלנו וכיצד שינויים פשוטים באורח החיים יכולים לעודד את הפעילות הגנטית. הקפיצה ל"רווחה רדיקלית "היא הבטחה הממתינה למימוש.

קנה

כסטודנט לתואר שני בבית הספר לרפואה של הרווארד, טנסי עבד עם הגנטיקאי ג'יימס גוסלה ("אחד הגיבורים שלי", אומר טנסי), ובשנת 1983 הצוות שלהם זכה לשבחים בינלאומיים על כך שהם הפכו למדענים הראשונים שאי פעם איתרו את הכתובת הגנטית המשוערת של תכונה של מחלה על ידי דיג באקראי דרך המגלופוליס המבולבל של הגנום האנושי עם קטעי DNA מתויגים. תוך שימוש בגישה שהפכה מאז לסטנדרט בקרב מיפוי גנים, גוזלה, טנסי ועמיתיהם הצמידו את מקור מחלת הנטינגטון, ההפרעה העצבית המורשת שהרגה את זמר העם וודי גוטרי, למקום בכרומוזום 4, מתוך 23 זוגות הכרומוזומים. המהווים את הגנום האנושי וכמעט כל התאים האנושיים מתפשטים.

מאותו פתיחת קריירה אדירה, פנה טנזי את כשרונותיו הקרטוגרפיים לפענוח הכרומוזום 21, שכאשר יורש בשילוב משולש גורם לתסמונת דאון. כשנודע כי אנשים עם דאון בדרך כלל לוקים גם במחלת אלצהיימר, תנזי הבין שמצא את חייו. הוא היה מחפש את השורשים הגנטיים של אלצהיימר, החל בקישור המרתק לכרומוזום 21. הוא התחתן עם אנדודונט, הם התגרשו, הוא התחתן עם מדעי המוח בשם דורה קובאץ ', אשתו הנוכחית. יש להם בת, לילה, שנמצאת בכיתה ב '. בכל סוף שבוע הוא מכין לה לביבות. פעם אחת, כשלילה הייתה דלקת באוזן, הוא הכין לה לביבה בצורת אוזן.

מאז סוף שנות השמונים זיהו טנזי, עמיתיו ויריביו שלושה גנים שונים שכאשר עוברים בירושה בצורה מוטאנטית, בהכרח גורמים לגרסה המוקדמת של מחלת האלצהיימר. (אחד מהם אכן ממוקם בכרומוזום 21, וזו הסיבה שחולים עם תסמונת דאון בסופו של דבר סובלים גם הם ממום באלצהיימר.) אף אחת מהמוטציות שנמצאו בשלושת הגנים הללו אינה מעורבת ישירות באלצהיימר הנפוץ בגיל מבוגר, אך מכיוון שמוחם של חולים מציג פסיפס דומה של מומים מיקרוסקופיים ללא קשר למצב בו המחלה פוגעת, החוקרים מאמינים כי חולים שירשו את הצורה המשפחתית של המחלה מחזיקים ברמזים הרלוונטיים לכל.

לפי המבט, המוטציות הגנטיות משבשות את יכולתו של המוח לנהל את הסחר והעיבוד היומיומי של חלבונים חיוניים. כתוצאה מכך, כמויות עודפות של חלבון עמילואיד-בטא, שהמוח משתמש בהן בדרך כלל כדי להגן על עצמו - אולי מפני זיהום חיידקי, כך טוען המחקר של טנזי - לא נשטפות או ממוחזרות, אלא במקום זאת מסטיקים יחד לפלאקים סביב תאי המוח. חלבון אחר, הנקרא טאו, הופך גם הוא נוכל ומתפתל לסבכים בתוך הנוירונים. קשרים דנדריטיים בין נוירונים קמלים מחשבה על מעגל הקצר. תאי מוח פצועים מתלקחים ואז קורסים, כמו שמשות קטנטנות וגוססות. המוח מתכווץ ב 20, 30 אחוז. העצמי בעקבותיו.

אך כיצד בדיוק מתחיל עיבוד מוטעה של חלבון? האם הלוחיות הם העבריינים הגרועים ביותר, או שמא הם הסחת דעת מהנבל האמיתי, מהסבכים או משהו אחר לגמרי? חשוב יותר, כיצד ניתן להפסיק את התהליך? כדי לענות על כך, החוקרים היו זקוקים לחיקוי מעבדה טוב של המחלה, ואפילו עם שלושת הגנים למחלה בידם, עדיין לא היה להם את זה.

**********

כסטודנט לתואר שני בביולוגיה תאית במכון המתקדם למדע וטכנולוגיה בקוריאה, בין האוניברסיטאות התחרותיות ביותר במדינה, הדו יאון קים הוקסם נוירונים. "הם מאוד מסובכים ושונים מאוד מתאים אחרים בגוף, " הוא אומר. "חשבתי שאעשה ביולוגיה בסיסית של תאים על עצבים כדי להבין את התנהגותם. אני אסתכל על מחלות ניווניות כדי להבין איך הן מתות. "בדרום קוריאה היו מעט מדעני המוח שעובדים תחתם, אך קים התנתק מעצמו. באמצעות ניתוח מחשב הוא זיהה גן שלדעתו עשוי למלא תפקיד באלצהיימר. "מישהו אמר לי, אה כן, זה הגן שרודי טנזי לומד ברגע זה", אומר קים. "רודי היה פופולרי מאוד בדרום קוריאה, כוכב אמיתי. חשבתי שאולי כדאי לי לנסות לעבוד איתו.״ קים שלח לטאנסי דוא"ל וביקש לקבל משרה במעבדה שלו. קים לא תלה הרבה תקווה. הוא חשב שמישהו כמו טנזי הופגז על ידי תחינות ותופעות. "לא חשבתי שאשמע ממנו", אומר קים. "הוא חזר אלי ביום אחד. הוא אמר, אני חושב שאתה נראה טוב. "

**********

טנסי באמת רצה מודל טוב יותר להבנת אלצהיימר. הוא רצה גם הוכחה להשערה שלו כי עודף עמילואיד-בטא היה לבה של המחלה: שהיא לא רק גרמה לפלאק, אלא בכך שהיא סייעה להפוך את חלבון הטאו רקוב, היא גם נגעה בסבכים. סה-הון צ'וי, עמית פוסט-דוקטורט במעבדה של טאנזי באותה תקופה, נזכר בפגישה כשטנזי אמר בצהירות, האם לא יהיה נחמד להראות שהפרשת עמילואיד גורמת לפתולוגיה של טאו? "רודי עושה הרבה בדיחות", אומר צ'וי, "אבל הם אוכל שאנחנו יכולים לאכול."

קים רצה לנסות את ידו במודלים של אלצהיימר. הוא, צ'וי וטנזי דנו בגישות אפשריות. הם החליטו להשתמש בנוירונים אנושיים, גישה מסוכנת: תאים כאלה כמעט ולא שורדים בכלי פטרי למשך זמן ארוך. למרבה המזל, חוקרת צעירה אחרת מדרום קוריאה, הצעיר היי קים (אין קשר לדו), הייתה מצטרפת לשנתיים במעבדה ויהיה לה עבודה מובטחת לחזור אליה: היא יכלה להרשות לעצמה להתמקד בפרויקט מבלי לחשוש לעתידה המקצועי. האם זה צריך להוכיח פלופ.

החוקרים התחילו בנוירונים אנושיים שמקורם בתאי גזע, פיזרו אותם בשכבות בודדות בכלי תרבות ורחצו אותם בנוזל מלא תזונה. בשלב הבא הם השתמשו בוירוסים שעוצבו במיוחד כדי לספק עותקים מוטנטים של שני גנים אלצהיימר משפחתיים שונים לכל תא. הנוירונים שגשגו. הם צמחו לקווי תאים אמינים. נחמד מאוד. אבל הזמן עבר והתאים לא עשו דבר. אין סימני פלאק. לא שמץ של סבך. "יכולתי לספר שג'ונג נכנס לדיכאון ממש", אומר קים. "הייתי מציעה משהו, היא הייתה אומרת, למה לטרוח? זה לא ישפיע. "

זה היה כאשר קים סיים את סיעור המוחות שלו, אם תרצו. אולי הבעיה הייתה המדיום הנוזלי, הוא חשב. אולי הצורך לשנות את זה כל שלושה ימים בסופו של דבר שטף את כל החלבונים המפוקפקים שהתאים עשויים להפריש לפני שלאותם חלבונים היה סיכוי להיצמד זה לזה לפלאקים. "דו עשה תצפית מאוד פשוטה", אומר טנסי. "המוח אינו עשוי מנוזל. זה ג'ל. "החוקרים העבירו את התאים מכלים לבארות קטנות מלאות בג'ל. הם התעסקו בפרמטרים. התאים נראו מאושרים מתמיד, ויצרו דנדריטים נוציים שפועמו עם אותות חשמליים מדידים. שישה שבועות חלפו, והחוקרים קיבלו טלטלה משל עצמם.

שם, דרך המיקרוסקופ הקונפוקלי, תמונה שלא ניתן לטעות בה: התאים יצרו לוחיות. "לא יכולתי להאמין למה שאני רואה, " אומר טנסי. הם היו מוכנים לפרסם מאמר על ההעלאתם במבחנה של לוחיות. חלפו שבועיים נוספים. היי הצעיר בדק את התאים, דגם את מערכי החלבון שלהם. "היא קראה אלי בהתרגשות, " קים אומרת. "זו הייתה הפעם הראשונה והאחרונה שהיא השתמשה בשמי הפרטי." דו! בוא מהר! יש סבכי טאו! "זה היה אחד מאותם אהה נדירים! רגעים במדע, "אומר טנסי.

ניצחון נוסף הגיע במהרה. החוקרים הראו כי אם חסמו את תפוקת העמילואיד-בטא עם נוגדנים, התאים לא רק שלא הצליחו ליצור פלאק, הם גם לא יצרו סבכים. "הם אישרו בצורה הטובה ביותר את הרעיון כי אי-תקינות עמילואיד הנהיגה את מחלת האלצהיימר, " אמר דניס סלקואי, חוקר אלצהיימר אחר מבית הספר לרפואה של הרווארד.

כעת אנו מאמינים, טנסי ואחרים, הם תרופות שיכולות לשנות את תפוקת העמילואיד-בטא. אל תחסום אותו לחלוטין, אומר טנסי. "זה כמו כולסטרול, " הוא אומר. "אתה רק רוצה לחייג אותו." אנו זקוקים למקבילה לסטטינים, הוא אומר - תרופות המעכבות את הפלאק במוח בדיוק כמו שסטטינים עוזרים לפנות רובד מכלי הדם שלך. טנסי עובד כעת עם קרן Cure Alzheimer ביוזמה שתסקר כמעט כל תרופה שאושרה על ידי ה- FDA בחוץ. "בין אם זה נוגע לאסטמה או לכאבי גב, אנו יכולים לראות אם הוא פועל במערכת שלנו כנגד פלאקים וסבכים, " הוא אומר. "זה מהיר פי עשרה ופחות מאה פעמים מאשר לבצע את אותם בדיקות בעכברים."

**********

אלצהיימר במנה עדיין חדש וטרם הטביע את חותמו בטיפול. בינתיים, למי שמחפש עצות כיצד לשמור על מוחם צעיר, טנסי ואחרים מסכימים על הצעדים הבאים: קבל המון פעילות גופנית. ישן שבע או שמונה שעות בלילה. "זה בזמן שינה עמוקה וגל-איטית שהמוח מנקה את הפסולת", אומר טנסי. אכלו תזונה בריאה בסגנון ים תיכוני. והמשיכו ללמוד, המשיכו לבנות את מה שטנזי מכנה “רזרבה סינפטית”. לעולם לא מאוחר ללמוד את הפסנתר. אתה לא צריך Bösendorfer. כל מתפלל יעשה.