החוקרים חושדים כי הפרעה רגשית עונתית, שפורסמה לראשונה בשנת 1984, קשורה למקצבים צמודים שנזרקו בימים קצרים וחשוכים. בתחילה, מדווחת Vox, מדענים קישרו SAD לייצור מוגזם של מלטונין; כעת הם חושבים שזה קשור לחוסר התאמה בין ייצור המלטונין ולוחות הזמנים לשינה.
תוכן קשור
- אנשים מקבלים דיכאון עונתי בקיץ, יותר מדי
כך או כך, תקופות קצרות בישיבה תחת מנורה מיוחדת מומלצות כטיפול, והחוקרים תהו האם ההשפעות של פוטותרפיה עשויות להיות מסוגלות לטפל בהפרעות מצב רוח כרוניות. כעת, מדווח Nautilus, "מחקרים העוסקים בבסיס הימצאותם של דיכאון כרוני, הפרעה דו קוטבית, מחלת אלצהיימר ועייפות מצביעים על כך שאור יכול לעזור גם לחולים אלה להתאים את עצמם מחדש."
פוטותרפיה משמשת זה מכבר לטיפול במצבים מסוימים: הוכח כוחו של אור שמש מלאכותי להפרעות עור לפני למעלה ממאה שנה. הרופא שזכה בפרס נובל לרפואה בשנת 1903 מצא ששעה ביום של טיפול באור יכולה לעזור לרפא אבעבועות שחורות, ו זאבת וולגאריס, סוג של שחפת. אך רק בעשורים האחרונים ראו החוקרים טיפול באור כאפשרות עבור אנשים הסובלים כל השנה מדיכאון או ממחלות אחרות.
במחקר משנת 1992, שני תריסר ותיקים שנחשפו לטיפול באור בהיר ראו ירידה בדיכאון ותסמינים דו-קוטביים בהשוואה לקבוצת ביקורת שנחשפה לאור בהיר, אדום. Nautilus מדווח כי מספר מחקרים עדכניים יותר הראו כי קיימות גם השפעות חיוביות נגד דיכאון של טיפול באור אצל נשים הרות וקשישים.
זה מרמז כי טיפול באור יכול לפחות להגביר צורות אחרות של טיפול במספר סוגים של דיכאון. בשנה שעברה, המחקר העלה כי הטיפול יכול לעבוד גם בחרדה. המחקרים הללו הם קטנים. אך בעוד שטיפולי עור משתמשים באור אולטרה סגול, מנורות SAD משתמשות בספקטרום קטן ובטוח יותר. תופעות הלוואי של ישיבה תחת פנסי השמש הללו כמעט ואינן קיימות, ואפילו אפשרות לתועלת עשויה להפוך את הטיפול לכדאי.
