https://frosthead.com

הנה כיצד מוזיקה באמת יכולה להרגיע את הנפש שלך

מדוע המוסיקה משפיעה עלינו בצורה כה עמוקה? מעולם לא הייתה תשובה אמיתית. אבל ללאוניד פרלובסקי, פיזיקאי מחקר וחוקר תפקוד קוגניטיבי אנושי, יש תיאוריה חדשה - מוזיקה מסייעת למוחנו לשלב סתירות לא נעימות.

לדברי פרלובסקי, הכתיבה ב- The Conversation, השפעת המוזיקה על המוח קשורה לתיאוריה של דיסוננס קוגניטיבי. "דיסוננס קוגניטיבי הוא הרעיון שאנשים חווים רגשות לא נעימים כאשר הם מחזיקים בידע סותר, או שהם מתמודדים עם מידע חדש המתנגד לאמונות קיימות, " הוא כותב. נגיד שאתה חושב שאתה טבח נהדר, אבל אתה תופס את חבריך בסתר מפנק את ארוחת הערב שלהם במפיות שלהם. ההלם והכאב הרגשי הזה שאתה מרגיש - זה דיסוננס קוגניטיבי.

על מנת להתמודד עם הרגשות העולים מהידע הסותר, אנו נוטים לשנות את אמונותינו או רגשותינו בנושא המטריד. אז אולי, כשאתה מפנה את הצלחות שעדיין מלאות מהשולחן, אתה אומר לעצמך שאתה באמת יכול לבשל אבל קרוב לוודאי שחבריך לא היו מכירים פאייה טובה אם היא תכה אותם בפה.

עם זאת, כפי שפרלובסקי מציין, "ביטוי אחד של דיסוננס קוגניטיבי הוא דחיית ידע חדש." אם כן, "אם אנשים מוכנים לרמות את עצמם או להתעלם ממידע חדש, כיצד התפתחה התרבות האנושית?" המוסיקה עשויה לשחק תפקיד גדול, הוא תיאוריז.

המחקר של פרלובסקי, כך הוא טוען, מראה כיצד מוזיקה יכולה לעזור לנו לעבור מעבר לחוויה של דיסוננס קוגניטיבי ולהיאחז במידע חדש ואומלל אפילו. הוא מצטט מחקר אחד שבוצע על נערים בני ארבע שכל אחד מהם שיחק בנפרד עם חמישה צעצועים של פוקימון ואז התבקש לדרג את הדמויות על סמך העדפה אישית. לאחר מכן הנסיין אמר לכל נער שלא ישחק עם הבחירה המועדפת עליו השני ויצא מהחדר.

כשחזרה, הבנים עדיין לא היו משחקים עם הצעצוע האהוב השני הזה. "כשהוא מתמודד עם מידע סותר (" אני אוהב את הצעצוע הזה, אבל אסור לי לשחק בו "), ככל הנראה, כל ילד דחה את העדפתו הראשונית אליו, " כותב פרלובסקי. אך כאשר אותו ניסוי בוצע, אך הפעם עם נגינה במוזיקה בהיעדר הנסיין, "הצעצוע שמר על ערכו המקורי. הידע הסותר לא הביא את הנערים פשוט להשליך את הצעצוע. "

"הרעיון הוא שמוזיקה - שיכולה להעביר מגוון של רגשות ניואנסים - עוזרת לנו ליישב את הרגשות המסוכסכים שלנו בעת בחירות", כותב פרלובסקי. והוא מדגיש, זה טוב לכל המין שלנו, מכיוון ש"ככל שיש לנו רגשות מגוונים ומובחנים יותר, כך ההחלטות שלנו מבוססות יותר. "

הנה כיצד מוזיקה באמת יכולה להרגיע את הנפש שלך