זה אולי נשמע כמו תלונה מגוחכת, אבל מדען הסביבה ניקול ת'ורנטון חווה מצוקה שנגרמה על ידי שינויי אקלים ממקור ראשון.
היא אמרה ל"סידני מורנינג הראלד " כי בערך ועידת שינויי האקלים של האו"ם ב -2009 בקופנהגן, היא פשוט תתחיל לבכות כאשר תדון בנושאי איכות הסביבה. היא חשה שהושקעה כל כך באופן אישי בתוצאות הוועידה, שכאשר זה הסתיים בלי להשלים הרבה מכלום, "זה שבר אותי ... נקודת ההדק הייתה למעשה לראות גברים מבוגרים בוכים. הם היו דיפלומטים בכירים מאיים קטנים, והפצירו במדינות גדולות יותר לנקוט בפעולה כדי שהמדינות שלהם לא יטבעו עם הים העולה. "
כל החוויה הייתה מוזרה ומתסכלת, היא אומרת.
אבל כשאתה מחשיב את הקשר שיש לנו עם הסביבה שלנו, המחקרים המראים את חשיבות המרחב הירוק והמאבקים של אנשים המתמודדים עם אסונות טבע, הרעיון להיות במצוקה בגלל שינוי סביבתי - בין אם אתה קורא לזה חרדת אקולוגית, דיכאון אקלימי, עייפות אפוקליפסה וסולסטלגיה - מתחיל להיראות רחוק מלהיות מטופש. מדלן תומאס כותבת בגריסט:
מדיכאון ועד שימוש בסמים ועד התאבדות והפרעת דחק פוסט-טראומטית, גופי מחקר הולכים וגדלים בתחום הפסיכולוגיה החדשה יחסית של ההתחממות הגלובלית מצביעים על כך ששינוי האקלים יגבה מחיר כבד למדי בנפש האדם ככל שסופות יהפכו להרסניות יותר ובצורות יותר. ממושך. עבור הסביבה היומיומית שלך, הלחץ הרגשי שסובל כדור הארץ המשתנה במהירות עלול לגרום לכמה חרדות מהותיות.
(במיוחד כאשר התקווה הטובה ביותר שהדוח האחרון על שינוי האקלים יכול לתת לנו היא "עלינו לפעול מייד" - סיכוי מפחיד כשיש פוליטיקאים שמסרבים להכיר בכך ששינוי אקלים קורה.)
מומחים מזהים כעת את החוויות הללו ומתחילים ליצור אסטרטגיות להתייחסות אליהם. "חיים בסביבה יציבה וצפויה היא כמובן תורם חשוב לבריאותם הנפשית ורווחתם של אנשים, ולעיתים קרובות זה לא הוערך, " כותבת סוזי בורק, פסיכולוגית אוסטרלית, שעבודתה מראה שאובדן המגוון הביולוגי והשפעות אחרות של אקלים. מכה בשינוי מכות נגד האושר האנושי.
האיגוד הפסיכולוגי האמריקני פרסם גם ביוני דוח על ההשפעות הפסיכולוגיות של שינויי אקלים. "רווחה היא יותר מסתם היעדר פציעה או מחלה. זה גם על פריחה וחוסן אנושי", נכתב בדו"ח.
ליס ואן סוסטרן, פסיכיאטרית, הציעה כמה טיפים כיצד לטפל בעצמך כשמרגישים ששינוי האקלים שורף. הם כוללים עצות מעשיות בכל עת - פעילות גופנית, בילוי בחוץ, אוכלים בריא. לטיפים שלה יש גם כמה נקודות ספציפיות להתמודדות עם חרדה משינויי אקלים: הכירו בכך שהפחדים שלכם מציאותיים, אך אל תוותרו. ו"תחבר עם חבריך לוחמי האקלים כדי לצחוק ולשחק במשחקים. " רק אולי להשאיר את השיחה ברורה מהאקלים כדי לשמור על צחוק.
