https://frosthead.com

הליכות כלבים הן פעילות גופנית טובה לגיל הזהב - אך היו זהירים, שברים נמצאים בעלייה

לבעלות על כלב יתרונות רבים; ראשית, פוצ'ים זקוקים להרבה פעילות גופנית, מה שמביא תועלת לאנושי שלהם. חוקרים קבעו בעבר שבעלי כלבים מבצעים צעדים רבים יותר ליום ואפילו יוצאים יותר בחורף מאשר אנשים חסרי פלפל.

עם זאת, עבור האוכלוסייה המזדקנת, המעקב עם דוגו פעיל יכול להיות אתגר. במהלך 15 השנים האחרונות מספר הקשישים שסבלו משברים בזמן שהלכו את כלבם ברצועה הוכפל, כאשר כמעט 4, 400 חוו פגיעות בהליכת כלבים בשנת 2017 בלבד, על פי דיווח חדש שפורסם בכתב העת JAMA Surgery .

ג'יימו אהן, רופא רפואי ומנהל משותף לטראומה אורתופדית ושחזור שברים באוניברסיטת פנסילבניה, החליט לבדוק את השכיחות של שברים בהליכת כלבים לאחר שהוא וחבריו הבינו עד כמה נפגעים קשורים לכלבים. כדי להתמודד עם המספרים הארציים, אנא וצוותו ניתחו את מערכת המעקב הארצית לפגיעות אלקטרוניות המנוהלת על ידי נציבות בטיחות המוצר. המערכת עוקבת אחר 100 חדרי מיון ברחבי הארץ, די בכדי לייצר מדגם מייצג מדויק של סוגי הבעיות והפגיעות המשפיעות על האמריקאים.

לינדה קרול בסוכנות רויטרס מדווחת כי הנתונים מראים כי היו 32, 624 שברים אצל אנשים מבוגרים שנגרמו כתוצאה מהליכת כלבים בין 2004 ל -2017. המספרים הללו קפצו מ -1, 641 פציעות בשנת 2004 ל -4, 396 בשנת 2017. נשים היו הכי מושפעות, וסבלו 79 אחוז מה פציעות. מחצית מהמטופלים חוו שברים בזרועותיהם, כולל אצבעות, מפרקי כף היד, הידיים, עצמות הזרוע או הכתפיים. עם זאת, הרוב הנוגע ל 17 אחוז מהפציעות היו שברים בירך, אשר יכולים לצמצם את הניידות לצמיתות ולהוביל לסיכון מוגבר למוות במשך עשר שנים לאחר ההפסקה.

אן אומר שהמחקר לא מתייחס בדיוק למה מספר הפציעות גדל כל כך בעשור ובחצי האחרונים. אבל הוא חושד שזה בגלל שהקשישים בימינו פעילים יותר מבעבר, מה שמוביל לפציעות.

המחקר לא אומר שאנשים מבוגרים צריכים למסור את כלביהם במקלט, וגם אין זה אומר שישיבה על הספה כל היום היא רעיון טוב. אבל זה אומר שקשישים צריכים להיות זהירים במיוחד.

"אם יש לך בן לוויה לכלב, זה נהדר, " אומר אן לקרול של רויטרס. "אבל כשאתה הולך על הכלב שלך, היה זהיר וזהיר. מעבר לכך, השתמש בהליכה כהזדמנות לשאול כמה אתה מרגיש כשיר וחזק. ואז עשה תוכנית - עם הרופא, המשפחה או החברים שלך - להיות בכושר יותר, חזק ובריא יותר. "

טים צ'רץ ', מומחה לרפואה מונעת במרכז המחקר הביו-רפואי של פנינגטון בלואיזיאנה שלא היה מעורב במחקר, אומר ל- Neighond ב- NPR כי למרות שמספר הפציעות נוגע, 4000 נפגעים בקרב אוכלוסייה של 50 מיליון אנשים מעל גיל 65 הוא קטן יחסית. הסיכונים הכרוכים בשפכים אם ספוט מתחיל לרדוף אחר סנאי עולים בהרבה על ההשלכות הבריאותיות של פשוט לשבת על הספה כל היום.

"החיים הם ספורט קשר עם סיכון בכל מקום שאתה מסתכל עליו", אומר צ'רץ '. "יש סיכון בריצה, רכיבה על אופניים, נסיעה לעבודה וכמובן הליכה עם כלב."

על פי נתוני המרכז לבקרת מחלות, גורם המוות המוביל בקרב קשישים הם מחלות לב, סרטן ומחלות נשימה כרוניות. פגיעות לא מכוונות, הכוללות נפילות, תאונות דרכים והרעלות, הן הגורם השביעי המוביל לקשישים.

הליכות כלבים הן פעילות גופנית טובה לגיל הזהב - אך היו זהירים, שברים נמצאים בעלייה