ויליאם ניקולסון אמר פעם, "קראנו לדעת שאנחנו לא לבד." והרגש הזה, של קריאה כדי להתחבר לעולם ולהרגיש פחות מבודד, עשוי להיות יותר מסתם מחשבה פואטית. רופאים רושמים כעת ספרים לחולי דיכאון בתקווה שהקריאה תעזור להם למצוא קשרים.
לאה פרייס ב"בוסטון גלוב " מדווחת על התוכנית החדשה שהושקה בבריטניה ביוני השנה:
אם הרופא המטפל העיקרי שלך מאבחן אותך עם דיכאון "קל עד בינוני", אחת האפשרויות שלה היא כעת לשרבט כותרת על כרית מרשם רופא. אתה לוקח את הגיליון הקרוע לא לבית המרקחת אלא לספרייה המקומית שלך, שם ניתן להחליף אותו בעותק של "להתגבר על דיכאון", "Mind Over Mood" או "ספר ההרגשה הטובה". ודיכאון הוא רק אחד מתוך יותר מתריסר מצבים שטופלו. כותרות אחרות שאושרו על ידי ה- NHS כוללות "להשתחרר מ- OCD", "להרגיש את הפחד ולעשות את זה בכל מקרה", "להשתפר (e) מאת Bit (e), " ו- "איך להפסיק לדאוג."
סוג זה של מה שמכונה "ביבליותרפיה" אינו רעיון חדש לחלוטין. המלה נטבעה בשנת 1916 על ידי איש דת בשם סמואל קרדרס, אך הוא בהחלט לא התייחס לספרי עזרה עצמית. בשנת 1966 החל איגוד הספריות האמריקני לדבר על ביבליותרפיה. כיום הם מגדירים את המילה כך:
השימוש בספרים שנבחרו על בסיס תוכן בתוכנית קריאה מתוכננת שנועדה להקל על החלמתם של חולים הסובלים ממחלות נפשיות או מהפרעה רגשית. באופן אידיאלי, התהליך מתרחש בשלושה שלבים: הזדהות אישית של הקורא עם דמות מסוימת ביצירה המומלצת, וכתוצאה מכך קתרזיס פסיכולוגי, מה שמוביל לתובנה רציונלית לגבי הרלוונטיות של הפיתרון המוצע בטקסט לחוויה של הקורא עצמו. מומלץ עזרה של פסיכותרפיסט מיומן.
במקרים רבים משתמשים בביבליותרפיה עם ילדים בתקופות קשות. רבים עשויים להיזכר בספרים לילדים כיצד להתמודד עם מות חיית מחמד או סבא וסבתא. אבל התוכנית הזו בבריטניה עוברת מעל ומעבר, בתקווה שספרי עזרה עצמית יכולים לסייע גם למבוגרים הזקוקים להם. ואף אחד לא יודע מה הולך לקרות עם התוכנית הזו והאם זה יעבוד. קל לסופר לומר שקריאה נרפאת, אך רק הזמן יגיד אם ספרים באמת יכולים לעזור לדיכאון או לא.
עוד מ- Smithsonian.com:
אפילו תינוקות יכולים להיות מדוכאים
ג'ין חדש מספק קישור בין מתח לדיכאון
