חוקרים ידעו זה מכבר ששמירה על חברויות חזקות ומערכות יחסים אחרות עלולה להוביל לחיים ארוכים ובריאים יותר. הם יודעים הרבה פחות על ההשפעות של רשתות חברתיות מקוונות, שהופכות יותר ויותר לקיום היומיומי שלנו. האם זמן שבילה בגלישה בפייסבוק - כמו צפייה בטלוויזיה - נוטה להחליף פעילויות בריאות בעולם האמיתי? או שהוא בדרך כלל משקף ומחזק את אותם קשרים חברתיים המאריכים חיים?
תוכן קשור
- כן, פייסבוק מעציב אותך
- המדיה החברתית לא עושה לך כדור מתח
- צור זיכרונות שווא מאוד משלך על ידי שקר בפייסבוק
חוקרים נקטו בדקירה ראשונית בכימות ההשפעות הבריאותיות של השימוש ברשת החברתית במחקר רחב היקף של יותר מ 12 מיליון משתמשים, שפורסם השבוע בכתב העת Proceedings of the National Academy of Sciences . על ידי השוואה בין משתמשי פייסבוק למי שאינם משתמשים, הם מגיעים למסקנה פרובוקטיבית: משתמשי פייסבוק עשויים למעשה לחיות זמן רב יותר מאשר לא משתמשים. אבל לפני שאתה מתחיל סופת שלג של בקשות חברים ופוסטים בנושא תמונות, המשך לקרוא.
המחקר מצא כי בכל שנה נתונה, המשתמשים בפייסבוק הממוצע היו בסבירות גבוהה של 12 אחוז למות מאשר מישהו שלא השתמש בפייסבוק כלל. אבל אפילו החוקרים, ששניים מהם קשורים לפייסבוק, מזהירים את הקוראים להיות סקפטיים לגבי הממצא הספציפי הזה. "חשוב לא לקרוא יותר מדי מההשוואה בין משתמשי פייסבוק ללא משתמשים משום שגורמים רבים עשויים לבלבל את הקשר לכאורה בין היותו משתמש בפייסבוק לחוות תמותה נמוכה יותר", הם כותבים ומוסיפים:
זו תוצאה תצפיתית, ויש לנו מעט בקרות סוציו-אקונומיות מכיוון שאין לנו מידע רב על אנשים שאינם משתמשים. איננו יכולים לשלול את האפשרות שחלק מהאנשים החולים באורח קשה נרשמו לפייסבוק כדי לעדכן חברים על מצבם או שפייסבוק עלולה למשוך אנשים בריאים יותר מסיבות שאינן קשורות לקשר החברתי שלהם.
מחקרי עבר שניסו להביא תובנות על חייהם של אנשים מהשימוש בפייסבוק שלהם היו מעורבים. מחקר משנת 2013 שהסתמך על סקרים שוב ושוב של פחות ממאה משתמשי פייסבוק באמצעות הודעת טקסט, הראה כי פייסבוק משתמשת תחת ערעור תחושת הרווחה של המשתמשים, במקום לשפר אותה. מחקר אחר הציע שכאשר אנשים שוכבים בפייסבוק כדי לשפר את מעמדם החברתי, הם למעשה יוצרים זיכרונות כוזבים במוחם שלהם. נראה כי המדיה החברתית גם מקלה על הלחץ או מחזקת אותו, בהתאם למשתמש ולמצב.
עם זאת, המחקר החדש אכן מציע כי ייתכן שרשתות חברתיות מקוונות כמו פייסבוק משמשות כלים לשיפור הקשרים החברתיים בעולם האמיתי. וקשרים חברתיים בעולם האמיתי בהחלט טובים לבריאות שלך. מאז סוף שנות השבעים, ערימת מחקר גדולה וגדלה הראתה שאנשים עם רשתות חברתיות טובות יותר ויותר חברים נוטים לחיות זמן רב יותר מאשר מתבודדים. אחרי הכל, חברים ומערכות יחסים נותנים לנו משהו לחיות בו.
"לא ידענו אם הקשר בין קשרים חברתיים לאריכות ימים חלה גם באופן מקוון", אומר ויליאם הובס, מדען פוליטי ורשת מאוניברסיטת נורת'אסטרן ושותף למחקר. "יכול להיות שיש לך הרבה חברים בפייסבוק וזה יכול להיות קשור לחלוטין לבריאות. אבל מצאנו שהחברויות האלה שנשמרות באופן מקוון, ככל הנראה מחזקות את הקשרים החברתיים בעולם האמיתי, קשורות לבריאות טובה יותר. "הובס היה מתמחה במחקר בפייסבוק בשנת 2013.
יחד עם הובס, המחקר נכתב על ידי מוירה בורק, כיום מדען נתונים בפייסבוק. בורק, שמשתמש במדעי המחשב ובפסיכולוגיה חברתית כדי לעזור להבין כיצד אנשים מתחברים לפייסבוק כדי לשפר את החוויה שלהם עם האתר, אומר כי מעורבות חברת המדיה במחקר הונעה על ידי תקוות "להבין טוב יותר את השימוש בפייסבוק לצורך תמיכה חברתית. בתקופות של מחלה ומשבר. "
היא מוסיפה כי "פייסבוק משתפת פעולה באופן קבוע עם מומחים ואנשי אקדמיה מחוץ לחברה כדי להבין טוב יותר כיצד אנשים מתחברים ברשת."
לצורך המחקר, הובס, בורק וקוהוטורס במכון ייל למדע רשת ואוניברסיטת קליפורניה, בית הספר לרפואה של סן דייגו רתם את ההיקף העצום של פלטפורמת המדיה החברתית. הם התאימו 12 מיליון משתמשי פייסבוק מבוססי קליפורניה לרישומים החיוניים שלהם ממחלקת הבריאות הציבורית של המדינה, וסיווגו משתמשים לקבוצות לפי גורמים כמו גיל ומין. לאחר זיהוי הנתונים ואיחודם לצורך פרטיותם, הם עקבו אחר הפעילות המקוונת של המשתמשים במהלך שישה חודשים. לבסוף החוקרים עקבו אחר המשתמשים לאחר שנתיים כדי לברר אם יש קשרים עם ירידת שיעורי התמותה.
כאשר השוו את משתמשי הפייסבוק הפעילים ביותר למינימום פעילים, הם גילו כי 50 עד 30 אחוז מהמשתמשים חיו זמן רב יותר מאלו בעשרת האחוזים הנמוכים ביותר. עם זאת, קשר זה עם אריכות ימים התקיים רק כשהמשתמשים הפעילים עסקו בפעילות חברתית ממשית פנים אל פנים. החוקרים קבעו מי עסקו בחיים חברתיים אמיתיים על סמך מסמנים כמו מספר התמונות שהם פרסמו או תייגו, שבעבר מחקרם קשור למערכות יחסים בעולם האמיתי.
מצד שני, משתמשים במחקר שהעדיפו פעולות פייסבוק מקוונות יותר בלבד - כמו כתיבת פוסטים בקיר או "אהבתי" - לא הראו את אותה מתאם עם תועלת לאריכות ימים. מבחינתם, רמות מתונות של שימוש בפייסבוק מתואמות לתמותה הנמוכה ביותר.
מתינות עשויה להיות כלל אצבע טוב לשימוש ברשתות החברתיות באופן כללי, אומר דהירג 'מורתי, עיתונאית וחוזרת סוציולוגיה באוניברסיטת אוניברסיטת טקסס באוסטין שלא הייתה מעורבת במחקר. "בני אדם נהנים מהאינטראקציות החברתיות באופן מתון", הוא אומר, "זה לא משהו ספציפי כשלעצמו לפייסבוק, אלא תקשורת חברתית מקוונת בריאה ומתונה עצמה - טוויטר, אינסטגרם, סנאפצ'ט, WhatsApp וכו '. רמות קיצוניות של שימוש במדיה חברתית או חסך מלא, ללא אינטראקציה חברתית קבועה פנים אל פנים, היה צפוי להיות תוצאות שליליות עבור רוב האנשים. "
לי רייני, המנחה מחקר באינטרנט, מדע וטכנולוגיה במרכז המחקר של Pew, וגם לא היה מעורב, אומר שממצאי המחקר הכוללים הגיוניים. הקבוצה של רייני כתבה דוח משנת 2011 שהגיע למסקנה שמשתמשי פייסבוק מנהלים מערכות יחסים קרובים יותר ומקבלים תמיכה חברתית רבה יותר מאחרים.
"יש הרבה הוכחות במחקרים קודמים (מחבר UCSD, ג'יימס פאולר) ואחרים לכך שאנשים עם רשתות גדולות ומגוונות משיגים הרבה יתרונות מאותן רשתות, בהשוואה לאחרים שיש להם רשתות קטנות ופחות תומכות, " אומר רייני. . "זה כולל כמה יתרונות בריאותיים וכן יתרונות רגשיים וכלכליים. אז הגיוני שאנשים המשתמשים בפלטפורמות הרשת החברתית כדי להעמיק את מערכות היחסים הקיימות שלהם יקבלו דחיפה. "
החוקרים זיהו משתמשי פייסבוק פעילים לפי ספירת חבריהם, פוסטים בתמונות, תדירות עדכוני סטטוס, הודעות שנשלחו ומדדים אחרים. הם סיווגו אותם לא רק לפי גיל ומין, אלא גם לפי מצב מערכות יחסים, משך זמן השימוש בפייסבוק ושימוש בטלפונים חכמים - דבר שהחוקרים השתמשו בהם, באופן מעניין, כמתנה להכנסה.
שדרת נתונים מקוונת זו אפשרה לחוקרים לקבל תובנה מרתקת נוספת: לא כל החברים בפייסבוק נוצרים שווים. ראה, בעולם האמיתי, אתה יכול לעקוב אחר מספר החברויות שיש לאדם - אך לא מי שיזם את החברות. בפייסבוק תוכלו לראות מי ביקש חברות ומי פשוט נענה לבקשה זו. כאשר בדקו את ההבדלים בין אלה שחיפשו חברים לבין אלה שהיו ביקושים גדולים, החוקרים גילו כי קבלת בקשות ידידים קשורה לאריכות ימים, אך בקשת חברים לא הייתה.
"זה קצת מאכזב, מכיוון שזה אומר שעידוד אנשים לצאת וליצור חברויות חדשות עשוי לא להוביל לבריאות טובה יותר", אומר הובס. כמובן, ליצור חברים חדשים זה עדיין רעיון טוב. גם אם הם לא יאריכו את חייך, הם בטח יעשו את זה יותר כיף לאורך הדרך.
